蓮藕蘿蔔養生湯怎麽做？ 將蓮藕、蘿蔔洗凈，去皮，將蘿蔔上的青梗掰掉，洗凈，保留。切成小塊備用(不要太小)在半個鍋裏將水燒開，加入蓮藕和蘿蔔。水再次燒開後，加入茯苓、當歸、黃芪同煮，小火慢燉。半小時後關火。 上篇: 現在的老年人如何養生，如何做好心理保健。 下篇: 堅持每天鍛煉，那麽健身的人應該註意哪些點呢？