解讀姚劄記——總論
清初的《姚遠解》為王昂所撰，卷* * *，載於《醫方集》卷二十三，是壹部養生之書。
《藥姚遠全》的書名大意是:不吃藥不看病方法的總結。養生的目的不是吃藥，不是看病，而這篇文章是對古代各種醫學著作中養生知識的總結，所以很有價值。如果按照所說的法律進行，延長壽命不成問題。
原文:人的壹生是五感百骸之身，有智中和之德，不含蓄。
不拍照會受傷，會讓中路橫行，會比父母出生更不祥。
所以按照經典的說法，聖人治病，未病先醫，為時不晚，丈夫的病也成了後藥。比如口渴過井投兵，現在還來得及。
我們拿養生專家的話，壹起錄幾個字，讓聽的人去實踐，總結飲食起居的禁忌，以為縱欲者的預防，會讓人知道有病不求醫。
原文:《內經》古天真說:古之人，法以陰陽，法以術數(保活之法)。他們飲食有度，有時也不魯莽行事，所以能夠與神和諧相處，最終活到100歲就走了。
而今日之人，則不然，以酒為漿，恣意妄為，壹醉方休，試圖竭其精，磨其真，不知是否充滿{恐倚}，時不時心快，與生活相悖，生活無節制，故半百而衰。
在古代聖賢的指引下，我的丈夫是邪靈之賊，時避時避，淡泊虛無，順從真氣，把精神藏在裏面，遠離病痛。