如何能讓皮膚在短時間內有效變白？

皮膚美白十二法1。如果沒有必要，夏天盡量避免在10上午到下午2點出門，因為白天陽光最強，紫外線最強，對皮膚傷害最大。2.出門盡量戴帽子、遮陽傘、墨鏡、穿長袖衣服，保護皮膚。3.每次晴天出門都要塗防曬霜，每隔2-3小時擦壹次。遊泳的時候也要塗防曬霜，也要用防水的防曬指數高的防曬霜。4.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都要先洗個澡，用按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水，全身塗點護膚乳液。5.暴曬後，如果可能的話，可以用冰包的毛巾給紅腫的燒傷皮膚降溫，以減緩局部的燥熱，盡量少用手抓，否則會加重暴曬後斑點的出現。6、曬後也可以用家裏的新鮮蘆薈，把中間的蘆薈物質刮出來塗在皮膚上，有鎮靜美白的作用。7.出門也要在手上塗防曬乳液，胳膊、腳、膝蓋露在外面也要塗防曬產品。這樣既能防曬，又能有效淡化斑點，尤其是中年以後。8.水對於美女來說是壹種神聖的東西。早上醒來，要盡快空腹喝涼開水。如果在水中加入壹片檸檬，美容效果會更明顯。晚上睡覺前30分鐘也請喝壹小杯水，讓細胞充分吸收，可以有效預防皺紋。9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等。，因為它含有大量的VC，能有效幫助黑色素減少，輔助美白，增強免疫力。10，充足的睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。11，少抽煙少喝刺激性飲料，保證睡眠，保持皮膚柔軟光滑。12，遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，會直接導致黑變病和雀斑。我給妳說幾款自制美白面膜，效果極佳。趕緊試試吧！1.將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(如果想多擦壹兩次也沒問題)。效果好，見效快，皮膚變白，痘痘消失..每2~3天擦壹次。3.用水和蜂蜜混合後再加入珍珠粉，這樣用幾次後，臉就又白又嫩了！4.最簡單最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(個人經驗)把香蕉做成糊狀(必須是香蕉，不能是香蕉)，然後倒入全脂牛奶，加壹點水。這些東西的比例大概是2: 5: 1，然後塗在臉上，再輕輕拍臉，最後什麽都不做。20分鐘後洗掉...妳發現了什麽！！！是不是浪費時間？曬後修復冰牛奶效果最好，可以加蜂蜜做面膜。日曬後，皮膚因為過度暴露在紫外線下而被灼傷，所以首先要考慮的是給皮膚足夠的營養吸收，保證皮膚的有效恢復。如果妳覺得最簡單的麻煩是買壹個薛佳曬後修復霜，讓妳感覺涼爽舒適，妳其實可以用壹些非常簡單的方法解決第壹步。可以先將冰水(加冰的蒸餾水，或用不加糖的薄荷水)倒在棉片(或幹紙巾)上，然後敷在臉上5~10分鐘，緩解瘙癢、疼痛、灼痛、紅腫、脫皮等癥狀，從而鎮靜下來。然後在臉上塗壹層薄薄的修復玫瑰水和保濕水，每隔30秒再塗壹次到1分鐘，起到保護和補充營養的作用。補水後，幹燥後可以敷修復面膜。可以買專業的成品，也可以自己在家做。把4年以上的蘆薈切成小塊敷在臉上就行了。最後塗曬後修復霜。最近太陽神越來越厲害，不小心被紫外線“射中”了。雖然不是很嚴重，但是紅腫刺痛的感覺足以讓愛美的姑娘焦慮。但是記住，事後——孫的修復禁忌——刻不容緩！凡事都要慢慢來。心情就“慢慢”放松了。哇，我很焦慮。妳想放松壹下嗎？是的，不僅是曬後修復，任何護膚工作都要以平靜的心態去做，這樣效果才會理想，才能避免失誤。從外面回來，坐下來喘口氣，喝杯水。妳臉上的潮紅已經消退了壹半。臉“慢慢”涼了下來。——回過神來，壹摸臉，熱乎乎的帶著刺痛？快點，快點，冰敷壹下。錯，冷熱的快速交替會刺激曬傷的皮膚。這時候要先把整個人的溫度降下來——洗個溫水澡(避開臉)，或者安安靜靜地喝個冷飲，吹個風。清洗。這是潔面的開始，深層卸妝①別忘了。溫和的清潔產品應該用於曬傷的皮膚。壹般來說，不要用太豐富的泡沫(氨基酸發泡除外)。起泡劑會有些刺激性。伊泉舒安潔面啫喱、歐萊雅潔面瞬間泡沫潔面啫喱③、妮維雅女性潔面啫喱等凝膠狀的低泡產品適合大部分膚質，清爽不幹燥。水溫也要和皮膚溫度差不多，手法要輕柔。清潔後，用軟毛巾擦幹水，而不是擦幹。曬傷“慢慢”平靜下來。下壹步非常重要。最好用楊亞舒虎活泉噴霧和理膚泉舒緩噴霧，或者用礦物質含量低的依雲噴霧，純凈水，蒸餾水(壹定要新鮮)。如果曬傷不嚴重，還可以用佳麗寶富蘭希爾火棘美白液、嬌韻詩嫩膚精華美顏液、SK-II“神仙水”、無酒精保濕爽膚水做“水敷”。紙面膜要充分浸濕，幹了要及時“補充”，所以要敷20分鐘。紙口罩濕了壹定要摘下來。不用擔心“太浪費”。可用於輕拍手臂、頸部、胸部、肩部，在日曬後繼續起到鎮靜修復的作用。美白“慢”東方人最怕曬黑，所以曬完太陽就恨不得美白。但即使皮膚紅腫不明顯，也會有肉眼看不到的小傷口和炎癥。立即使用酸性美白產品很可能會引起過敏或敏感。因此，在鎮靜皮膚後，立即塗抹溫和的保濕或修復產品，最好等幾個小時後再睡覺。美白產品只有少數例外，比如FANCL保濕美白面膜，比如火棘美白液。其中所含的清涼鎮靜成分，能迅速消炎降溫，收縮張開的毛孔，消除暗沈顆粒，在美白的同時有效緩解夏季敏感發紅的肌膚。曬傷後“匆忙”修復皮膚。剛才我說慢慢來，現在怎麽就急了？當然，有些工作是緊急的。如果妳覺得反正皮膚冷了會自然變白恢復，那就小心把皮膚的“本錢”吃光，過幾年就老了，有斑了，幹了...和“秋後算賬”壹起，那“皮”就慘了。面膜“草草”滋潤曬傷的皮膚，用水降火最有必要。在“喝”了足夠的活泉水、純凈水、爽膚水讓皮膚平靜後，可以做壹個具有舒緩功能的補水面膜；如果皮膚沒有灼熱感和腫脹感，也可以直接塗抹。理膚泉李潤保濕面膜、楊亞舒活保濕面膜、MB曼絲貝丹舒緩面膜、碧歐泉水元素面膜、蘭芝鎖水面膜、草本純植物香薰面膜(洋甘菊、玫瑰)都有很好的補水舒緩效果。皮膚狀態好的話，先塗壹層保濕精華和修復精華，再敷面膜，效果會更好。總之，補水保濕是日曬後最需要的修復工作。面膜後，還要塗保濕性能好的保濕霜。日曬後使用專門的曬後修復產品是最方便的方法。比如嬌韻詩可以緩解日曬後的灼燒感和刺痛感，玉溪的日曬後修復霜可以防止脫皮。這些產品能有效控制日曬後的炎癥和灼傷，皮膚平靜後可直接使用；如果能在保濕面膜後使用，效果會更好。晚上急著修“夜”有兩個概念。首先是指睡眠時的修復。夏天很多人怕“堵毛孔”，經常拍壹層水就睡著了。其實皮膚被太陽曬了壹整天，非常需要營養補充。光有壹層乳液是不夠的。而且晚上10到淩晨2點，是皮膚自我修復的最佳時間。如果恢復得不好，第二天就會疲於應付太陽，如此日復壹日，夏天過後，皮膚明顯變得憔悴，毫無生氣。另壹個概念是指進壹步的夜間美白修復。美白日霜的作用主要是抵禦白天的紫外線，抑制黑色素的產生，有的還具有防曬功能。美白晚霜或夜間精華除了持續美白之外，還具有修復紫外線造成的皮膚損傷的功能。雅詩蘭黛晶之煥白英晚霜、碧歐泉晶白凈化C+夜精華、倩碧晶白精華、FAN-CL祛斑美白精華等，都能深入肌膚基底層修復曬傷後受損細胞，增強肌膚對紫外線的免疫力。瓜果敷臉是很多女性經常選擇的美白修復方法，但是這種方法是。“瓜果中的糖分會使皮膚毛孔變大，為蟎蟲和細菌提供生長條件。檸檬等酸性較強的水果也有壹定的腐蝕作用，使皮膚的角質層變薄，使乳液直接傷害皮膚。”:“有些瓜果雖然有壹定的美白修復作用，但不能經常使用，最好每次間隔5 ~ 7天！”