名人故事:邵逸夫的傳奇人生
恐怕電影界的人對邵逸夫都不會陌生。邵逸夫是香港著名的電影制作人和慈善家。從1965開始擔任電視廣播股份有限公司董事，從1966開始擔任董事會下設的行政委員會主席。1977年，邵被英國女王伊麗莎白二世封爵，成為香港娛樂圈第壹個被封爵的人。1980擔任董事會執行主席。在他的運作下，先後制作了《上海灘》、《霍元甲》、《射雕英雄傳》等經典電視劇，還挖掘了周潤發、周星馳、梁朝偉、劉德華、劉嘉玲等大牌明星。正因為如此，他被譽為“香港電影大亨”。
邵逸夫，原名邵仁冷，10年10月4日出生於上海。他祖籍浙江寧波，父親是上海金泰昌顏料公司老板邵。因為他在兄弟姐妹中排行第六，所以被稱為“六叔”。邵逸夫在美國受教育。65，438+09歲高中畢業後，和哥哥邵仁枚壹起去新加坡開拓電影市場，隨後走上電影制作生涯。那麽，邵老長壽的秘訣是什麽呢？
第壹，永遠從腳開始，睡前鍛煉腳。
潤潤邵逸夫曾經教過香港特首曾蔭權長壽秘訣，就是每晚睡前躺在床上，雙腳前後左右擺動64次，在地上轉64圈。這是他從“從腳開始”的健康格言中學到的。邵逸夫獨特的養生之道始於中年，壹直持續到他年過八旬，腿腳不便時，才逐漸減少。但是老人多鍛煉腳真的有好處。
第二，堅持工作以長壽。
20世紀70年代，邵逸夫每年看六七百部電影，最高紀錄是壹天九部。甚至直到七十歲，邵逸夫仍然堅持每天工作16小時。
工作是邵老重要的健康秘訣。他曾經說過:只有堅持工作，才能活得更久。他每天晚上只睡五個小時，中午午睡1小時，其余時間工作。直到現在，他還每兩周參加壹次無線高層會議。除了上班和開會，邵逸夫還有壹項重要的工作，就是看電影和電視。他喜歡看《憨豆先生》,這部電影以搞笑聞名。他多年來壹直保持著開朗的心情，樂觀的心情和開朗的性格是預防疾病、保護健康、延年益壽的重要條件。
第三，養生之道宜早不宜遲。
邵老從中年開始更加註重養生。起初，他用燉人參作為滋補品，但後來他每天都在嘴裏含壹塊人參。近年來，他不再依賴人參，而是看重“生命在於運動”。有壹次，邵逸夫在工作室別墅接待了壹個國家教育代表團。他接待客人時，精力充沛，非常健談。如果客人沒有請他坐下，我相信他會壹直站著說個不停。所有在場的人都稱贊他身體健康。當被問及他的養生之道時，邵老得意地拍著心口說:“我走路不需要拐杖。”長壽之道在於鍛煉。我每天早上練45分鐘氣功。“可見，練氣功也是邵老長壽的壹個原因。
第四，不賭博，不喝酒，不刺激。
邵老的另壹種健身方式是“三不做”。賭博喝酒以及任何不正常(刺激)的事情都不能做。他說這些東西對身體不好。除了每天走路代替鍛煉，他還要看報紙1小時左右。在飲食上，邵老可以說是“皆大歡喜”；除了酒，還有牛排，雞翅等。正確飲食，他遵循“營養平衡”他認為，合理的營養是新陳代謝的基礎，需要在飲食中保持充足的蛋白質，補充必要的維生素和微量元素。邵老的飲食不多，但是保持營養均衡真的很可取。
5.慈善是他晚年的重頭戲，助人也是他長壽的秘訣。
慷慨和樂於助人是邵老長壽的另壹個原因。2005年，邵逸夫邵逸夫向南亞海嘯災區捐款6.5438億港元。2009年，香港地區遭遇特大洪災，邵氏捐款1億元。為幫助臺灣“8.8大水災”，邵逸夫委托妻子向賑災方捐款新臺幣6543.8+0.08億元。多年來，邵逸夫邵逸夫向內地捐贈了34億港元，建設了5229個教育和醫療項目。許多大學，如武漢大學、四川大學、中國地質大學等。，有邵逸夫捐贈的“逸夫樓”。他還模仿諾貝爾獎，創立了“邵氏獎”，基金50億港元。1990年，中國政府將在中國發現的. 2899行星命名為“運行邵逸夫星”。1991美國三藩市將每年的9月8日定為“奔跑吧邵逸夫日”，以表彰邵逸夫為社會做出的貢獻。
邵老愛講教育。他說:“教育對中國強大太重要了。看到國民教育的進步，我很開心！我的捐贈重點是教育，培養人才，辦實事。這是我最大的心願！”
邵逸夫並不是香港首富，但他是香港為數不多的富豪、慈善家。可以說，他在香港的影響力來自於他的影視王國，在內地的名氣主要來自於他的慈善捐款。
從1985開始，邵逸夫就不斷向大陸捐款。據相關數據顯示，截至2012年底，邵逸夫潤已向內地科教文衛事業捐贈47.5億港元，捐贈項目總數超過6000個。其中80%以上是教育項目，惠及壹千多所學校。
1990年，中國科學院紫金山天文臺將中國發現的第2899號小行星命名為“肖氏星”，以表彰他對中國教育事業的貢獻。
自然災害時，邵逸夫也會捐助壹些受災地區，如1999捐助2500萬港幣，幫助臺灣省“9.21”地震災民；2005年，向南亞海嘯災區捐款6.5438億港元；2008年向四川地震災區捐款65，438億港元。2009年臺灣省遭“八·八”臺風水災，向災區捐款新臺幣65438億元。
2008年，邵逸夫被中華人民共和國和民政部授予“中華慈善獎終身榮譽獎”，以表彰其長期致力於慈善事業。
邵氏的捐贈不僅限於海峽兩岸四地和東南亞地區。Shaw還設立了獎學金項目，幫助亞洲學生在歐美大學學習，如美國哈佛大學和英國劍橋大學。壹個以他第壹任妻子命名的老年中心也在舊金山開業。為了表彰他對該地區的慈善貢獻，三藩市政府在1991中宣布，將每年的9月8日命名為“跑邵逸夫日”。我欽佩老人的慈善，我羨慕他長壽。
為了促進全世界的科學研究，2002年設立了邵逸夫獎。第壹屆頒獎典禮於2011舉行。全世界在天文學、生命科學和醫學、數學科學等領域取得成就的科學家被評選出來，並被授予100萬美元的表彰，但這些領域並未被諾貝爾獎所涵蓋。
邵逸夫是世界上壽命最長、任職時間最長的上市公司的首席執行官。他經歷的百年，遠比他拍過的任何影視作品都精彩。
古人說:仁者長壽，是因為仁者的心像山壹樣平靜安穩。他們以愛待人，站得高，看得遠，寬容善良，不事奉，不傷事，不憂不懼，所以能長壽。邵逸夫的長壽也與此密切相關。
他還喜歡旅遊和爬山，壹年旅遊壹次。除了西藏，他遊遍了祖國。
他100多年的經歷就像壹本百科全書。壹個時代過去了，但這本書不會過時。