短期過谷也是壹種養生方式。為什麽這麽說？
短期過谷也是壹種養生方式。為什麽這麽說？該方法幾乎可以糾正現代人因營養素攝入大於支出而導致的各種疾病，但這種偏差糾正不應被濫用。這個問題看起來不嚴謹，比如食療，中醫，清宮，太極拳，有氧運動，道教等等。在某種程度上，這些方法有助於人類的生命活動，以促進健康。
顧名思義，庇古所謂的養生就是不吃。但人的生命是壹個耗散結構，其特點是不斷從周圍環境中獲取物質和能量來建造自身，同時不斷消耗物質和能量進行分解，保持動態平衡，適應外界環境的變化。修谷養生是道家的壹種養生能力。練谷時選擇密室，不吃任何食物。
靜靜地坐著，深呼吸。顧秀生十幾天不吃任何食物，是中國道教的壹種高級修煉方法。它壹直在圈子裏嚴格練習。是老師口頭教的，外國人沒得選。現在有人在網上寫個人練習。這些都是給大眾留下深刻印象的謊言和大實話。
保護庇狗健康，建道士竈，練丹藥，男女同練。追求長生不老，長生不老，是道教的秘密修煉技巧。維持辟谷的健康，就是不吃任何食物。狂熱的修行者連水都不喝。他們幻想著用陳皮谷的養生來延年益壽。長生不老是道家修行的終極目標。
現代有多少人能達到鮑貝谷的健康？在物質豐富，通訊技術發達的時代，沒有壹個道士像老人壹樣住在山洞裏，不吃不喝，不吃素。每天打坐，修行精氣，遠離女人，不吃肉，吸取天地精華，與日月同眠，達到利他的境界。隨著現代疾病越來越多，我們傾向於各種養生，如保護古代健康，禁食，素食健康，和Chetogenic健康。這些都離不開饑餓對人的刺激作用。