智慧對養生有什麽用？
“古時候的人，知其道，用陰陽，用技巧，吃好喝好，生活有規律，不妄動，所以能夠與神和諧，活到生命的盡頭。
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1，很多病都是吃的。
父母給了我們先天，這是無法改變的。如果用了壹點真陽，就少了，所以脾胃作為後天之本就顯得尤為重要！
在過去，當人們很窮的時候，很多人死於饑餓，尤其是在戰爭和自然災害的年代。
現在生活條件好了，但是很多人因為無節制的吃喝又生病了。
吃喝要適度，也就是說吃飯要知道適度，第壹是量，第二是品種，第三是時間。
現代人吃飯，就食欲而言，早中晚應該怎麽做？大家都知道不用多說，但是能做到的又有幾個呢？
2，吃的食物種類太雜，現在的食物越來越雜。吃的越雜，身體就會越雜。
比如邀請朋友到家裏玩，有壞人，有好人，有壞人，就會產生矛盾。
因此，從健康的角度來看，飲食應該是混合的，應該只吃當地的食物。
原因有二:壹是地理，二是自然。土地，只吃本地周邊的，不吃外地的，南方吃北方，北方吃南方。
這和物種是壹樣的，因為當地有壹定的生態環境。從北美和南美引進壹個物種會破壞當地的環境。
不要吃珍禽異獸。很臭。妳不知道它承載著什麽。太可怕了。
容易擾亂人體內環境，有些氣體在人體內停留時間長了，會潛移默化的有害。
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3.在錯誤的時間吃飯
現在人們冬天吃夏糧，春天吃夏糧，或者春天吃秋糧。
我們知道，春天的食物來自春天，夏天的食物來自夏天，秋天的食物來自秋天。冬天儲存了很多蘿蔔、土豆、大白菜。
春天，整個氣氛逐漸高漲，薺菜、大白菜、蘿蔔都在春天生機勃勃，可以幫助人的身體活力。
那麽春天吃秋梨的話，梨是金氣做的，吃了這個氣會消磨人的元氣，正好相反。如果妳想上升，妳會吃健康的東西。
同理，夏天吃西瓜春天吃西瓜也是壹樣。西瓜性寒，春日生壹點太陽精神。如果妳灌壹個大西瓜吃了，還不殺了那個小太陽的精神？
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冬天，人的身體封閉封閉，就像農民壹樣，忙了壹年。冬天的貓，打牌或者做什麽都是保存體力的過程。
必須吃大棚裏的蔬菜，比如韭菜，胡蘿蔔，菠菜。這些蔬菜的憤怒很容易導致人從封閉狀態中誕生。
突然，它把妳隱藏的憤怒打開了，就像壹個球，噗，它紮了壹刀，然後就泄了。
氣機紊亂，陽精不固，腎氣不固，導致春季生活不暢。夏季(春季)易犯外感疾病，身體抵抗力差。
就像春天的寒冷，如果種子不發芽就耐得住寒冷，壹出來就耐不住寒冷。
人也壹樣，要把腎精藏好，很多東西都有抵禦能力。壹旦發出去，他們的弱點就很容易被攻擊。
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4.吃活的食物。
不要吃任何過季的和溫室裏的東西，因為溫室只是壹個小環境，外面還有壹個大環境輻射著它。
比如冬天，大環境封閉，小環境開放。這種大棚菜不厚，天地無義。長出來的不壯，只有壹半是活的。
天地之生，自然產生，符合氣與氣，使食物能養人，而不是為了食欲。健康智慧|飲食得當可以少生病" img _ height = " 426 " img _ width = " 640 " data-src = "//imgq 8 . q 578 . com/ef/0415/0 c 8597968 ffc 5 e 65438+。