鎖陽吃肉蓯蓉的功效和作用三種人不能吃。
2、潤腸通便肉蓯蓉入大腸經。湯劑對大腸有壹定的刺激作用，可促進腸道蠕動，抑制大腸吸收水分。鎖陽含有較多的膳食纖維，也有潤腸通便的功效。兩者對便秘都有很好的治療作用，但不宜長期食用，以免腹瀉。
3、調經肉蓯蓉不僅適合男性食用，也適合女性食用。肉蓯蓉中含有的丁香酚苷能增強下丘腦-垂體-卵巢的激素分泌，增強黃體功能，對女性月經不調、宮寒痛經等有調理作用。
4.抗衰老肉蓯蓉中含有大量的SOD，食用後可清除體內自由基，減緩自由基對人體細胞的損傷，具有延緩衰老的作用；而且鎖陽還含有大量的抗衰老成分，主要是提高人體內超氧化物歧化酶(SOD)和過氧化物酶的活性，增強人體清除自由基的能力，達到抗衰老的目的。
5、增強免疫力鎖陽能增強動物的免疫功能，它能增強脾淋巴分泌細胞的活性，增強脾淋巴的排出，並使中性粒細胞增多，從而增強機體的防禦功能。
2肉蓯蓉鎖陽泡水幾天對不同人有效。
鎖陽和肉蓯蓉味道相同，功效相近，都可以補腎壯陽，潤腸通便，壹起泡水治療腎陽不足引起的陽痿、不孕、腰膝酸軟，溫而不燥，養而不膩，還可以治療腸燥、津液枯竭、便秘引起的便秘，但每個人的情況不同，藥物的物理吸收作用也不同。壹般服用中草藥水溶液需要1個月。
肉蓯蓉和鎖陽，哪個好或者差不多。
肉蓯蓉味甘、鹹，性溫，歸腎大腸經。具有滋腎壯陽、益精血、潤腸通便的作用，主要用於腰膝酸軟、肌肉無力、腸燥便秘。
鎖陽味甘，性溫，歸脾、腎、大腸經，又有補腎陽、益精血、潤腸通便之功，故兩者適應癥相近，有時可合用。
建議患者出現癥狀後應先咨詢相關醫生，並在醫生指導下服用，避免擅自用藥。
4三種人不能吃肉蓯蓉1。腎陰虛的肉蓯蓉具有溫補腎陽的功效，適合腎陽虛的人食用。但腎陰虛者食用肉蓯蓉會加重心煩、睡眠不安、多夢、舌紅、苔少等陰虛癥狀，所以腎陰虛者不宜食用肉蓯蓉。
2.脾虛泄瀉患者不宜吃肉蓯蓉，因為肉蓯蓉有潤燥滑腸的功效。吃肉蓯蓉會加重腹瀉和便溏的癥狀。
3.未成年人肉蓯蓉是壹種藥效很強的滋補品。未成年人身體還處於發育階段，吃肉蓯蓉太滋補，不利於自身健康發育。