養生要遵循寒則暖，熱則寒的原則。
我們的身體原本是陰陽平衡的。陰陽失衡，就會有疾病。這個時候就要註意調整陰陽平衡，以陰為陰，這才是平衡之道。
治療寒邪的原則是寒為溫。在這壹領域，中醫“火神派”的理論取得了很大的成就，“火神派”擅長用附子理中丸治療相應的疾病就是很好的例證。附子理中丸在藥店可以買到，是很常見的藥方。雖然很常見，但是很多人不太了解。
附子理中丸的主要成分是附子和生姜。中醫認為附子不溫，除非是生姜。這兩種藥壹個是幹木，壹個是烈火。當他們相遇時，他們會燃燒。如果脾胃受寒，用附子理中丸熱氣烘烤，寒邪就會消失。
人容易感冒。在冷水中玩耍時，他們的腿容易著涼，下肢也容易著涼。冷飲喝多了，寒性邪氣灌進體內，腸胃容易受寒；如果妳吹太多涼風，妳的胃很容易著涼。
寒邪進入脾胃後，會引起胃痛或胃痛，同時還會引起嘔吐、腹瀉。這個時候腹瀉很容易和熱性腹瀉混淆。中醫教程裏常說，熱瀉黃褐，寒瀉青白。其實這是不正確的，因為很多寒性腹瀉患者的大便都是黃褐色的，所以在治療的時候要註意是什麽原因引起的。
對於這種脾胃虛寒，推薦用附子理中丸。通常只吃壹粒，癥狀就會減輕，最多吃兩粒。如果沒有效果，就不要再服用了，因為病因可能不是這個。如果是寒邪，正常情況下，兩片肯定管用。那麽，附子是壹種什麽藥呢？
附子是中藥中最熱門的藥物。附子雖是熱藥，卻生長在最冷的地方。由於其高熱，烏頭是火神教最重要的武器之壹。它既能祛脾胃之寒，又能溫補腎陽。但值得註意的是，烏頭堿有毒，有心臟毒性，但煎煮兩小時以上就會被破壞。所以，如果方子裏有附子，先煮40分鐘，再加其他藥，是安全的。、
中成藥附子理中丸中的附子是經過炮制的，可以放心服用，但是孕婦要在醫生的指導下服用。以上是寒則暖的原理。體內寒會生病，體內熱也會生病。體內有寒，調理的普遍方法是寒則暖；體內有熱，此時的調理方法是熱則寒。