為什麽今年冬天石家莊的霧天這麽少？
湯裏有寶，小病全被趕走！冬季寒氣入侵，人體容易生病，經常喝幾種湯，不僅能驅寒暖身，還能養生防病。為了家人的健康好好看看吧！
1，銀耳紅棗湯
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1，風寒感冒:冬天人容易風寒感冒，尤其是體質弱的人。經常喝銀耳紅棗湯可以祛風散寒，快速恢復風寒感冒。2、手腳冰涼:冬季天氣寒冷，容易手腳冰涼，氣血不足，銀耳紅棗湯可以補氣養血，增加血液循環，容易手腳冰涼。3、脾胃虛寒:常喝銀耳大棗湯，不僅能健脾養胃，還能改善脾胃虛弱引起的胃寒、腹瀉等癥狀，是最佳飲品。2.胡蘿蔔玉米湯
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1、血管堵塞:冬天血管的變窄對於膽固醇高的人來說是非常危險的，經常喝胡蘿蔔玉米粥可以有效降低膽固醇含量，防止血管堵塞。2、清肝明目:冬季眼睛容易幹澀，引起眼睛疲勞。胡蘿蔔玉米湯富含胡蘿蔔素和維生素，可以改善視力下降和眼睛幹澀的問題。3、冬瓜海帶湯
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1、咽喉痛:冬季人體呼吸道容易感染，80%以上會伴有咽喉痛。經常喝冬瓜幹米湯可以有效預防咽喉痛的發生。2、冬季幹燥:冬瓜補水效果好，冬季天氣寒冷幹燥。喝壹碗冬瓜海帶湯最合適，能有效排出體內毒素，保護腎臟。4.蘿蔔瘦肉湯
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1、牙齦腫痛:冬吃蘿蔔夏吃姜，冬天喝蘿蔔湯，不僅增強人體體質，而且連續喝幾次就能治好常見的牙齦腫痛、咽喉痛，幾乎不用吃藥。2、鼻塞流鼻涕:白蘿蔔瘦肉湯不僅可以消除腸道炎癥，還可以將蘿蔔汁滴入鼻孔，解決鼻塞流鼻涕癥狀，加快感冒恢復。
5.蘑菇雞蛋湯
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1.預防流感:每年冬天，流感病毒被濫用，傳染性極強。經常吃蘑菇可以增強人體抵抗力，防止流感病毒的入侵，和雞蛋壹起吃更好。2.促進補鈣:冬季鈣的流失最嚴重。吃鈣片不吸收相當於浪費，而經常喝蘑菇雞蛋湯能有效促進鈣的吸收，吸收率可提高壹倍。6.荷花百合湯
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1、感冒咳嗽:蓮子、百合都是藥材，能清肺火，滋陰潤燥，特別適合冬季高發的感冒咳嗽，喝的時候加點冰糖更好。2.心腦血管疾病:冬季人體血管變脆，尤其是老年人，容易因血管破裂引發腦出血。經常喝荷花百合湯，可以軟化血管，降低腦血管疾病的發病率。7.糯米紅豆湯
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1，驅寒祛濕:薏米紅豆湯有很好的驅寒祛濕功效。寒冷的冬天早晨來壹碗，保溫壹整天。晚上泡，早上半小時煮。2、消除煩躁:冬天火大的時候，人容易煩躁，這是內燥引起的，而糯米紅豆湯有很好的清火降燥作用，可以消除煩躁，改善心情。8.山藥排骨湯
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1.降血糖:山藥有降血糖的作用，是糖尿病人的最佳食物。山藥燉排骨，既能降血糖，又能提高抗病能力，非常適合冬季食用。2、延年益壽:山藥含有大量的蛋白質和維生素，能降低血管壁的血脂含量，有效預防心血管疾病，強身安神，延年益壽。3.健身:很多年輕女性朋友都想健身，但是找不到好的方法。其實山藥是修身養性的佳品。經常吃它不僅可以美容，還可以強身健體。註意喝湯的最佳時間。早上壹口湯讓妳暖暖的！中午吃壹口下午就不抖了！晚飯壹碗湯，睡覺不要慌！最糟糕的時候不要睡前喝湯，廁所慌慌張張跑！別擔心湯，燙舌頭傷身體！
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喝湯不僅可以暖身驅寒，還可以提高身體的抵抗力。為了避免冬天生病，每天來壹碗。告訴妳的朋友，讓他們在冬天感受到妳深深的愛！