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夏季濕熱體質如何養生?

夏天天氣炎熱,濕熱體質的人要註意身體。

濕熱體質主要是脾胃運化弱,所以夏季養生護脾胃非常重要。

不喝冷飲,少吹空調,避免讓寒邪傷害脾胃。

可以吃壹些薏米、西瓜等祛濕利尿的食物。