對中醫養生知之甚少
中醫有壹個有趣的養生防病方法，就是冬病夏治。即在夏季陽氣盛的時候，進行治療，促進體內陽氣散寒。從而緩解或避免冬季感冒疾病如哮喘、老年慢性支氣管炎、關節炎、胃病的發作。
中醫也教人捂春凍秋。從氣象角度進壹步闡述了為什麽是過渡季節，氣溫多變，但春捂秋凍的環境原因。
原來這是因為春秋兩季氣溫變化方向相反(春季升溫，秋季降溫)。在我國，冬冷夏熱，春秋兩季氣溫大起大落，由於房屋的熱慣性，使得室內溫度變化遠遠滯後於室外。因此，室內和室外的溫差已經達到了相當大的程度。這樣，如果妳在春天中期外出回來，從室外(特別是在溫暖的陽光下)進入室內，如果妳在春天不穿上衣服，久而久之，特別是老弱病殘就會著涼生病。秋天則相反，室內溫暖，進屋後要少穿衣服，也就是凍。
事實上，中國古代深宅大院的室內外溫差在夏天也能保持得相當大。從高溫走進涼爽的房間也容易生病。古代稱之為陰暑。從壹開始的怕冷，體型焦慮，四肢酸痛的癥狀來看還是很難受的。但這種病在世界其他國家壹般不會發生，因為室內外溫差大，自然情況下只有中國才有。可以說，中國特殊的氣候形成的中醫傳統和養生文化極大地豐富了中醫的內涵，中國的中醫理論和實踐也為世界醫學做出了巨大貢獻。