橘杏教育在做艾灸學嗎？
大街小巷都有很多艾灸養生館，也有人自學在家調理。艾灸全面普及是自然的，但也有很多誤區。
而如果走入誤區，艾灸不僅沒有效果，反而會傷害身體。小橘杏今天就在這裏給大家講講“艾灸誤區”！
正確艾灸養生調理疾病
1，艾條
“我在家三年了，壹個醫生都不用來。”艾灸用的艾條需要三年陳釀，調理效果好，但如果用劣質艾條，會直接危害身體健康。
許多制作不良的艾條長勢不佳。它們在篩選制作的時候雜質很多，熏灸的時候比較軟，容易脫落。甚至有說火頭落在身上直接灼傷皮膚的。
而久未曬幹的艾草，屬性不足。如果用於艾灸，會損傷經絡，消耗氣血。
所以在選擇艾條的時候要註意，有沒有雜質；卷緊，艾草壹定要打成艾條，金黃色質地更好。
2.殺了艾
朋友們灸完之後，燒著的艾條不知道怎麽辦？有的朋友可能會說我用水澆了或者直接切掉了燃燒的部分。
但是要註意滅艾，因為做艾條用的艾條是易燃的。即使看不到煙霧和內熱，火頭下的艾條仍可能微弱燃燒，極有可能復燃，甚至引發火災。
正確的做法是準備壹個不銹鋼或玻璃的杯子，等到艾灸完畢，放入杯中，密封杯子，阻擋空氣進入，將艾條完全熄滅。
3.艾灸前後
艾灸前，不宜過飽。吃完飯後，要盡量休息壹會兒，再進行舒適的艾灸。艾灸前我們需要喝水，過多的水分在體內流失。
也有朋友因為艾草的味道和出汗，艾灸後想洗澡。但艾灸後，壹定不能洗澡，也不能脫衣吹幹。妳要穿上衣服，把艾灸的部分包起來。
因為艾灸的藥性和熱量，我們身體表面的毛孔長大，吸收能量補充正氣。如果我們洗澡，馬上著涼，“風寒外感”就會趁機而入，就像我們開門讓它們進來壹樣。
在這裏袁老師再跟大家講壹個艾灸前後的必備手法，就是在艾灸前和艾灸後，要用手按壓、拍打熏蒸灸的穴位，分為“開穴”和“封穴”。
可以幫助我們更好的吸收艾草的純陽藥物，保存陽氣。
4.電子灸
在傳統灸法的背後，出現了壹種新的灸法，即“無煙艾條”和“電子灸”，可以避免傳統灸法的煙味，但真的好嗎？
艾蒿被稱為“純陽草”。火源於太陽，藥性很強。只有艾蒿有這種功效，如松、柏、竹、橙、榆、枳、桑、棗。
古代認為這種八木火不適合艾灸。黃帝蝦蟆經與灸柴法:“八木火施灸，人皆傷血、筋、髓。”
所以有“八木之火不可取”的說法。雖然可以使用無煙灸和電子灸，但在藥性和效果上不如傳統灸。
5、不要經常艾灸
孟子曾說:“七年之病，需三年之養。”這意味著要調理疾病。需要的艾條要老、精、純，更重要的是要經常用艾灸來調理，這樣才能去除病根。
但是現在大家對艾灸的理解並不深刻。試了壹兩次艾灸，發現效果不大，就停用了。
凡事都需要壹個過程，艾灸調理也是如此，需要更深入的了解和感受。生病了可以調養病情，沒病的時候可以“防病”。
但是很多朋友自己學的艾灸方法可能並不系統，對艾灸也沒有深入的了解，調理效果自然不好。
每天學點中醫，健康壹家人！！！