春夏秋冬貯藏中養生的具體內容
春夏秋冬？
釋義:春季發芽，夏季生長，秋季收獲，冬季儲藏。指農業生產的壹般過程。也比喻事物的發生和發展。
從中醫養生的角度來說，順應四季，春夏養陽，秋冬養陰，冬病夏治，冬病夏治，就是按照春生夏長秋收冬藏的規律來調整自己的生活，從而達到養生的事半功倍。
1，春樹生長生發，宜養肝。
肝主春，肝喜綠色食物，春季應多吃綠色蔬菜。加強肝臟的保健，保持樂觀的心情，不悲不喜不怒。此外，春季肝氣過盛，內火上升，會對脾胃產生不利影響，阻礙食物的正常消化吸收，所以要加強對脾胃的調節和保養。
2、夏季屬火，生長發育，宜養心。
心主夏，心喜山楂、紅棗、枸杞等紅色食物。夏天出汗多，鹽分流失多。如果心肌缺鹽，心跳就會受到影響。這時候要多吃酸味以固表，多吃鹹味以補心。漫長的夏季，氣候濕潤溫暖，在人體內，對應的是“最陰”的脾。天氣炎熱，首要的是防濕補脾。
3、秋屬金，主收斂，宜養肺。
肺主秋，肺喜白蘿蔔等白色食物。秋季燥氣當令，易傷津液，飲食以滋陰養肺為主。此外，酸味食物能收斂肺氣，辛辣食物能消散肺氣。因此，秋季多吃梨、西紅柿、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、石榴、獼猴桃等酸味水果，可以滋養潤肺，還可以達到止瀉除濕、生津止渴、健胃消食、增進食欲的作用。
4、冬屬水，主封，宜養腎。
腎主冬，腎喜黑色食物如黑豆制品。寒對應的是腎，腎最容易消耗腎的陽氣。當陽氣受傷時，人們容易出現腰膝酸軟、易感冒、夜尿多等癥狀。所以冬天壹定要註意補腎。多吃核桃、枸杞、羊肉等等溫食物，以食物補腎。
擴展數據:
荀子？？天論曰:“天道常在，不為堯之存，不為桀之死。宜善治，宜猛治亂。”這是現代自然哲學倡導的“師法自然”的思想，警示人們要正確處理“人工自然”與“自然自然”的關系，不要與“天”為敵。
漢代著名學者董仲舒在《春秋三家說》中提出了“天人合壹”的學說，認為君主不服從“天道”，不實行德政，就會激起天怒，造成水、火、蟲、旱、震等災害。在這裏我們可以窺見他關於協調人與自然關系的重要性的思想。
參考資料:
百度百科-春天生長在夏天，秋天收獲在冬天。
百度百科-四季養生