乳腺癌五年後如何保持健康？
對於大多數癌癥患者來說，禁忌是壹個普遍的問題。特別是社會上流傳的“沒有雞”、“沒有蟹”、“沒有蛋”等很多說法，讓患者和家屬畏首畏尾，無所適從。腫瘤患者的營養問題直接關系到治療效果，應引起各方必要的重視。壹方面，癌癥患者比正常人承受更多的痛苦，消耗更多的精力和物質；另壹方面，營養成分支持有助於保證治療方案能夠按計劃進行。因此，在手術、放療、化療期間，癌癥患者的味覺和食欲可能會有壹定程度的下降，消化道功能可能會暫時出現異常。這時候患者的飲食要在色、香、味上下功夫。胃口差的時候能吃的都是營養，有利於體能的恢復；胃口好的時候，要控制高脂肪食物。
為什麽患者要少吃高脂肪食物？
流行病學家發現，乳腺癌高發地區的食物壹般含有大量脂肪和動物蛋白。例如，美國食物中脂肪和動物蛋白的含量是日本食物的三倍，因此美國人的乳腺癌發病率是日本的三倍。在日本，富裕女性的乳腺癌發病率是貧窮女性的8.5倍。所以乳腺癌患者，尤其是肥胖患者，後期提倡吃素。
妳吃什麽食物？如何健康飲食？
β胡蘿蔔素、維生素C、纖維素、鉀、鈣、鎂都有保護乳房的作用。為了預防乳腺癌的發生，營養學家警告人們在限制高脂肪飲食的同時，食用以下有益於乳房健康的食物。主食應包括小麥(面粉)、玉米、大豆、牛奶及其制品和壹些雜糧；蔬菜包括胡蘿蔔、大蒜、洋蔥、蘆筍、南瓜、黃瓜、涼瓜、絲瓜、西紅柿、花椰菜、生菜、蘿蔔和壹些蔬菜。魚類有甲魚、泥鰍、黃魚、帶魚、牡蠣、海參、章魚、魷魚和海帶、瓊脂等海鮮。
營養免疫學家建議，如果每天能吃15種以上的植物，從飲食的角度來說，免疫功能會更好。雜食的優點:積極的壹面，可以均衡攝入各種營養素；消極的壹面是，如果那種食物有問題，可以避免因為攝入量小而造成很大的傷害。
走出健康知識的常見誤區
1.相信只要切除腫瘤，問題就能解決。
2.水果是零食，但妳可以吃，也可以不吃。
水果中含有人體必需但不能合成的礦物質，具有較強抗氧化作用、防止細胞衰老的維生素，以及可溶性纖維——果膠，能明顯降低血液中膽固醇的濃度，對人體健康十分有益。