女性腹部暴露有哪些危害？女性如何保持腹部溫暖？
1，女性腹部暴露的危害
1，腹寒，會影響脾胃功能。
胃主受納，脾主運化。脾胃虛寒，食物的吸收和運化就會受到影響，人就會出現手腳冰涼、腰酸背痛、面色晦暗等癥狀。中醫認為，寒是導致人體疾病的七氣之壹，女性天生寒性重。如果腹部再受涼，迅速衰老是必然的。
2、腹部受涼，引起胃寒。
美女離不開氣血的補充，女人靠血來滋養。食物方面，在消化的過程中，需要脾胃的磨合和調整，在消化酶的作用下，生成氣血，從而保護身體。但腹部受涼會造成消化酶活性降低，使腹腔溫度不斷下降，形成胃寒。
3、腹部受涼，會影響腸道功能。
腸道是消化和解毒的最大器官。大腸的排毒量占人體排毒量的90%。壹旦腸道功能受阻，毒素就會在體內堆積，無法排出。長期過去，臉上會出現暗沈、斑點等問題。
4、腹部受涼，引起腹痛。
腹部受涼時間過長也會引起腹痛。以急性腹痛為例，它是壹種常見的急癥，往往是由於臟腑器官受到壹定的刺激而引起的，腹部受涼是常見的情況之壹。
5、腹寒，影響子宮功能。
人們常說的十個女人九個感冒。腹寒不僅會引起胃寒，還會影響子宮，從而引起宮寒。宮寒是指腹部溫度低於35度。腹部氣血循環，腹腔和盆腔之間的血液占全身的70%之多。腹寒會使氣血運行變慢，腹部經絡停滯，毒素逐漸增多，危害女性健康。
2、腹部保暖是穿衣的底線。
壹個人再胖，肚子裏也壹定有最低的體溫，手摸起來總是冰涼的，因為人必須通過脂肪隔離來避免腹腔內熱量過度散失。內臟要工作，消化食物，然後吸收營養到血液中，就必須靠熱量維持，必須保持在壹定的溫度。壹旦溫度低於36攝氏度，那些能消化食物的生物酶就會“罷工”，所以身體很清楚:不能再涼肚子了！脂肪長在那裏，是給不得不展示的主人看的。
肚子上的贅肉和被子的效果差不多。天氣越冷，被子越厚。但是很少有腹部脂肪厚的人特別強壯，他們虛胖很多，火力不足，不然沒必要積累那麽厚的脂肪。這就是中國人穿衣不能露肚子的規則原則。
中醫有個經驗:“瘦人陰虛多，胖子陽虛多。”這裏說的胖子，就是那種脂肪發白，肌肉松弛，脂肪很多的那種身材。這種體型是典型的陽虛體型。多余的脂肪是陽虛的人為了禦寒，減少熱量的流失而堆積起來的。陰虛的人之所以瘦，是因為火多水少。在這種情況下，熱量相對過剩，即使是亢奮的虛熱，身體也會本能地將其驅散。輕薄的機身表面積大，容易散熱。就像陽虛的人胖，陰虛的人瘦，也是身體自我協調的結果。
女性更要註意腹部的保護，因為腹部後面是盆腔。盆腔內血管多，管壁很薄。本來血到這裏就會慢下來。如果再受涼，血液遇冷會凝固，可能形成盆腔瘀血。這種常規檢查發現不了的疾病，也叫“盆腔瘀血綜合征”，是很多女性長期站立而腰酸、痛經、乏力的主要原因。血液循環不暢，盆腔內的器官因供血不足而受到影響。
3.女性如何保持腹部溫暖？
1，註意加衣服
天涼了就穿衣服，不要貪圖壹時之美，想做壹個健康的小女生就不要隨意露出腰腹。即使在炎熱的夏天，我們也會吹空調，所以在空調房裏也要給自己準備壹件外套或者毛毯，避免著涼。
2.巧用溫水
中醫認為溫水養胃。尤其是冬天，女性體內寒氣重。喝溫水，溫水泡腳，洗個溫水澡，也能促進血液循環。但是不要喝過熱的水，這樣會對胃腸道和食道造成壹定的傷害。
3.多吃溫熱的食物。
中醫認為病從寒來，所以要從根本上調理。溫性食物能生熱、暖胃、助陽、益氣、禦寒、保暖。同房的很多女性喝紅糖水加幾片生姜，是很好的驅寒飲品。
姜、蒜、韭菜等蔬菜，羊肉、雞肉等肉類都是溫性食物，有利於女性驅寒，達到養生的效果。
4.預防宮寒的方法
1，不要貪涼
冷飲雖然好吃，解暑，但吃多了容易刺激臟腑，引起內分泌失調。建議吃點溫熱的東西補壹下再用。
2.善於保暖
夏末余溫未退，空調扇不可避免。皮膚長時間暴露在冷空氣中，容易使陰風進入體內，進而引起宮寒。建議隨身帶壹件小外套擋風，時不時起來走走。
3、多按摩
中醫認為，人的五臟六腑都與四肢有關，手腳上有很多穴位可以固宮暖宮。現在如果衣服不厚不緊，時不時的按摩拍打，效果很久才能看得見。
4、勤健身
不會太熱也不會太冷。夏末秋初是最適合運動的季節。適當的運動不僅可以增強體質，還可以輔助排毒，排除體內的寒邪，預防宮寒的發生。