奶茶糖太多不健康。去奶茶店應該喝什麽？
1，點奶茶或飲料盡量選擇微糖或無糖。
2.少加珍珠，椰子，布丁，芋頭。
3.盡量選擇室溫或者暖氣。因為冰塊會讓舌頭對甜味不那麽敏感。
4.盡量選擇中杯或者小杯。總量變小了，糖分自然會相對減少。
5、減少飲料的攝入，可以用蜂蜜水代替，最後過渡到白開水。
2.少加珍珠，椰子，布丁，芋頭。
3.盡量選擇室溫或者暖氣。因為冰塊會讓舌頭對甜味不那麽敏感。
4.盡量選擇中杯或者小杯。總量變小了，糖分自然會相對減少。
5、減少飲料的攝入，可以用蜂蜜水代替，最後過渡到白開水。