想減肥很久了。重慶有哪些最有效的減肥方法？減肥的那種。

減肥，自控力和自律很重要。正常情況下，我們都想通過守口如瓶和運動來減肥，但是很多時候事與願違，所以很多人壹輩子都在減肥，有些人三年後也是壹樣瘦，所以有時候專業的人減肥可能要做專業的事。所以在嘗試了很多減肥方法後，在朋友的介紹下，抱著死馬當活馬醫的心態，去了沙坪壩步行街漢唐。壹個療程瘦身成功瘦了18斤，簡直太神奇了，於是果斷又做了壹個療程，現在已經成功瘦了28斤！在這裏也提醒大家，減肥時合理的飲食和良好的作息習慣很重要，減肥成功後的效果維持也很重要！希望我的親身經歷能幫助妳實現減肥的願望！