女性有哪些健康誤區？
1.裸睡更健康
有些女性朋友誤以為裸睡更舒服，更健康。其實裸睡會很舒服，但和健康無關。如果女性朋友為了健康裸睡，那就大錯特錯了。在床上和被子上，會有壹些我們肉眼看不到的細菌。如果我們裸睡，會對女性朋友的皮膚和生殖器官造成傷害，會嚴重增加女性朋友患婦科疾病的幾率。所以，女性朋友最好不要陷入裸睡是為了健康的誤區。
2.中藥要趁熱喝。
有女性朋友認為中藥要趁熱吃。其實最好是溫著吃，合適的溫度就好。壹定不能過熱，要看女性朋友的不同情況。如果是滋補的食物，可以溫服，如果是像夏天中藥解暑，需要涼服。
3.每天喝八杯水。
女性朋友最容易陷入的養生誤區是，每天喝八杯水對身體有好處。因為每個女性朋友的需水量不同，如果陷入誤區，喝太多的水，不僅對身體不好，反而會增加腎臟的負擔，容易導致腎衰竭，甚至影響身體健康。事實上，如果妳每天不喝很多水，但從食物、水果和蔬菜中獲得足夠的水分，就相當於給身體補充了豐富的水分。沒有必要堅持壹天八杯水的錯誤觀念。
4、熱水足浴保健
很多女性朋友都有熱水泡腳的好習慣。是的，這是壹個很好的保健習慣。把他們的腳泡在熱水裏，然後按摩他們的腳底，是非常舒服和健康的。不過也要註意用熱水泡腳。如果不掌握知識，就很難達到保健的效果。用熱水泡腳，水溫不要超過50度。同時，水位壹定要蓋過腳踝。有心臟病的女性朋友泡腳要謹慎，水溫不能太高，否則容易影響身體健康。