夏天喝什麽花茶好？
隨著我們生活水平的不斷提高，人們越來越重視自己的健康，所以很多人更加註重壹些保健的方法。花茶是很多人都會選擇的壹種。那麽，我們夏天喝哪種花茶對妳更有幫助呢？
夏天喝什麽花茶？
1，桂花茶
飲用方法:桂花量不能太多，水溫壹般在85度左右。先少倒壹點水，讓花和茶充分濕潤。最後，將玻璃杯裝滿水，浸泡2到3分鐘。桂花是壹種適合夏天飲用的花茶。桂花又名九裏香，味辛溫，清香迷人。桂花茶可以幫助我們緩解口幹口燥，有很好的通便作用，對緩解脹氣和腸胃不適有很好的效果，經常喝壹些可以幫助美白肌膚，排出體內毒素。桂花可配綠茶或烏龍茶飲用，使桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性融為壹體，是適合脾胃虛弱者喝茶的理想花茶。
2.茉莉花茶
飲用方法:選擇玻璃杯或帶蓋的瓷杯沖泡茉莉花茶，將茶葉倒入開水中(也可加入少許開水潤濕茶葉，沖前搖壹搖)至七分滿即可。通常茶葉的配比為1: 40，沖泡時間為3-5分鐘。妳可以在倒茶之前把茶喝完。茉莉花茶是各種涼茶中香氣最醇厚的，是飲茶的上品，有祛寒邪、助郁的功效。夏天喝點茉莉花茶，有助於平復心情，振奮精神，對健脾祛濕，緩解腸胃不適，緩解胃痛有很好的效果。對於女性朋友來說，可以幫助提高女性的生理和生殖功能，還可以滋潤皮膚，美容養顏。
3.金銀花茶
飲用方法:每次取3 ~ 5g，沸水沖泡3 ~ 5min。味道清淡，微苦。可以加冰糖或者蜂蜜喝。金銀花可以幫助清熱解毒，幫助我們排出遊戲中的毒素，對預防和抑制痘痘和粉刺的生長有很好的作用。我們可以喝壹些金銀花茶涼血化瘀，促進細胞新陳代謝，對去除各種色斑和黑斑有很好的效果，有效抵抗各種皺紋。
看了上面的介紹，相信大家都很清楚，這幾種花茶非常適合夏天喝，但是喝茶壹定要註意不要空腹，也不要泡太久。希望對大家有幫助。