男人喝什麽茶適合補腎養生？

韭菜籽有補腎壯陽的作用，所以經常喝韭菜籽茶可以幫助男性朋友緩解甚至消除腎虛的癥狀。韭菜籽茶的主要原料是韭菜籽和綠茶。制作這種茶的方法很簡單。先取適量韭菜籽和綠茶，然後倒入杯中，加入適量冰糖，倒入開水中，蓋上杯蓋燉五分鐘左右即可飲用。

2.沙苑子茶葉

沙苑子茶具有滋補肝腎的功效，適用於經常遺精、腰膝酸軟的腎虛患者。沙苑子茶的具體做法是:首先準備適量的沙苑子和綠茶，然後將沙苑子磨成粉末，倒入裝有綠茶的杯子中，倒入開水中，浸泡15分鐘左右即可飲用。

3、莫榮茶

莫榮茶具有滋陰補腎的功效，能提高精子質量。莫榮茶的具體做法是:首先準備適量的肉蓯蓉、雪蓮、黃芪、淫羊藿，然後裝入茶包中。然後將茶包放入杯中，倒入適量開水，浸泡五分鐘左右即可飲用。

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