葉酸和VE可以同時服用嗎？
葉酸可以和維生素E壹起吃，但是如果妳不是很缺乏維生素E，我建議妳不要長期服用。維生素E是壹種脂溶性維生素，長期過量服用容易在體內蓄毒，反而會造成不良影響。
葉酸最好從懷孕到哺乳期服用。
懷孕前三個月到第三個月吃葉酸，可以有效預防胎兒神經管畸形。
3個月後繼續食用還可以預防兔唇、先天性心臟病等出生缺陷。
此外，葉酸對早產、胎兒宮內發育遲緩和貧血有很好的預防作用。
哺乳期進食還可以促進乳汁分泌，提高母乳餵養質量。
但註意不要誤服5 mg葉酸片。這是用來治療巨幼細胞性貧血的，會誤服影響鋅的吸收。
孕婦專用0.4 mg唾液酸片。