氣血兩虛怎麽調理最快？
水果只是氣血稍弱，不用吃藥。可以通過加強營養快速補上。如果氣血虧虛比較嚴重，還是要用藥物治療。這方面的中醫治療還是很多的。
中醫認為氣為帥血，血為氣之母，所以氣血都要補，更要註重補氣。比較經典的方劑有八珍湯、十全大補湯。
如果血虛不太嚴重，可以用當歸補血湯，只用黃芪和當歸，按5:1的比例煎湯也可以達到氣血雙補的效果。總之根據個人不同的側重點來選擇藥物會更好。
擴展數據:
氣血虧虛的人通常身體虛弱，免疫力低下，比其他人更容易生病，壹直處於亞健康狀態。這種人平時特別怕風，怕冷怕冷，經常頭暈頭痛。他們不能吹電風扇，不能碰空調。
在調整飲食的同時，也要學會細嚼慢咽，多咀嚼。食物入胃越細，越容易被吸收，通過脾胃轉化為氣血。如果狼吞虎咽，怎麽吃怎麽排，增加脾胃負擔，也會浪費大量氣血。所以，養成細嚼慢咽的習慣，也與補益氣血密切相關。
百度百科-氣血兩虛