飯後喝什麽湯有助於消化？
飯後可以喝點西紅柿雞蛋湯或者配菜豆腐湯等。這種清淡的湯有助於飯後消化。
可能很多人不理解。有時他們喜歡在飯後喝壹些令人興奮的冷飲。其實他們根本不註重消化。反而會對他們的食道有壹定的消化不良，所以壹定要喝壹些清湯類的來幫助消化。
第壹，湯型
1.如果是番茄雞蛋湯，味道還是很不錯的，也比較清淡。對於很多喜歡喝番茄雞蛋湯的人來說，基本上有助於消化，但也還不錯。
2.當然也可以選擇紫菜蛋花湯，也是可以的，因為紫菜蛋花湯也是清淡的，對食道蠕動促進消化也很有幫助。
3.配菜豆腐湯也是可以的，因為豆腐本身有壹定的促進消化和食道蠕動的作用，所以這樣說比較好。
二、飯後多久喝比較好？
壹般來說，飯後可以休息幾分鐘到10分鐘。這個時候可以喝溫湯，會很有效果。如果飯後及時喝湯，只會和剛吃的壹些幹糧混在壹起，不會那麽明顯的促進消化。所以盡量等飯後幾分鐘再喝壹口湯，會促進消化。壹般喝湯後盡量不要吃食物。
反正壹般來說，只要喝點清湯型的熱湯，基本都會幫助腸道消化，促進食道蠕動。盡量少喝辣湯，因為這樣的糖不促進腸道消化，效果不明顯。當然，邊肖在這裏建議，無論老人、中年人還是小孩，都可以飯後喝益和湯，不僅有壹定的保健作用，還能促進個人食物消化。