妳們誰知道如何保持健康？ 呵呵，妳問的這個問題。誰敢說自己懂得健身？說實話，我知道壹點。簡單來說，養生就是養心。妳什麽意思？第壹，要有從小養生的觀念。第二，內心要平靜，不貪，不怒，不怒。第三，經常鍛煉，多吃水果蔬菜，少吃肉，多喝水，保持心腦血管健康。感受壹下，請贊壹下。 上篇: 超市裏的冷凍扇貝肉怎麽清洗？ 下篇: 老年人如何做肺操？