中道養生館

1記住:睡眠是養生的第壹要素。睡覺時間應該是265438+晚上0點~ 3點。因為這個時候是冬天的壹天，冬天主要是躲，冬天不長，就是第二天沒有精神。？

2.所有的藥都是治標的，不是治本的，對於所有的病，不管是中醫還是西醫，都是錯的，因為結錯了果。錯誤的因不除，錯誤的果就不會根除。健康的根本在於心。壹切都發自內心。心是幹凈的，所以生病了就要靠自己的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是壹樣的，動物？

3.正確的觀念比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，就會有正確的決定，就會有正確的行為，就可以預防很多疾病。？

4.壹個人所有的智慧，都不是從書本上學來的，而是從自己的赤誠之心、清凈之心(也就是佛教徒所說的菩薩)得來的。？

5.人是所有生物中最完美的精神，健康的身體生來就足夠；人的健康狀態的調整，靠的是人體自身的調整修復系統，而不是外界因素，外界因素只能起到輔助作用。？

6.大部分人的生病現象都是人體在調節和清理體內垃圾時表現出來的現象，是人體自動調節平衡的狀態，所以應該把它們看成是正常的生理現象，不應該把它們作為病因排除。所以人在生病的時候，壹定不能有怨恨和怨恨。他們必須心平氣和，心平氣和，氣血通暢，百病皆消。？

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