四大健康飲品

健康飲酒的四個最佳是:最佳品種、最佳時機、最佳時機、最佳配菜。

1，最好的品種

從健康的角度來說，果酒是最好的。水果營養豐富，酒精含量低，是最好的品種。山楂酒是最好的果酒。山楂營養豐富，藥食同源，釀造的酒質量普遍較高。

2、最佳時機

想什麽時候喝都可以，尤其是高品質的山楂果酒。不過，從健康的角度來說，喝酒也有最佳時間。根據科學研究，胃中分解酒精的脫氫酶濃度上午比下午低，所以下午兩點以後飲酒。

3、最佳飲用量

按照科研標準，壹般成年人應將60%白酒和啤酒的攝入量控制在每天50件左右。不要喝太多，但要帶著濕氣喝。但在客觀現實中，很難保證飲酒量控制在壹定範圍內，所以選酒很重要。我們推薦喝酒精度低，營養豐富的果酒。

4、最佳配菜

考慮到口感和健康，飲酒時應避免鹹魚、香腸、臘肉等熏制食物。

飲酒禮儀

1，自己的酒杯比別人的低’，這個基本的禮儀相信只要喝過酒的人基本都知道，總之就是表示尊重。敬酒的順序，如果和領導或長輩喝酒，從領導或長輩開始，壹個壹個來，普通朋友會比較隨意。如果妳註意的話，就應該順著瞬間時間的方向走。

2.酒桌上看四象，聽八方，很重要。是時候滿足我領導或者長輩的喝酒需求了，如果妳想配領導或者長輩的話。察言觀色很重要也很簡單。及時為他們添酒，尤其是酒杯空了的時候，再註意添酒的順序，領導先。