喝茶可以使妳身體健康。有哪些適合女生喝的保健茶？
枸杞茶；枸杞茶可以補腎、養肝、潤肺、明目、壯骨、改善疲勞。長時間使用電腦造成的眼睛疲勞特別適合。現在白領都有潛水問題。經常喝這種茶對身體有好處，而且很簡單。必須壹次喝十幾個開水，喝兩個月，而且還是茶的壹種。
金銀花茶；金銀花性熱，解毒利咽，可用於治療病毒性感冒、急慢性腫瘤、牙周炎等疾病。女性在秋天應該多喝水。可以選擇金銀花之類的茶葉，可以預防疾病，緩解秋季幹燥。比如適合秋天喝。
菊花茶；菊花有透明的肝臟，對眼睛、頭痛、高血壓等有作用。午飯後，每天午飯後，用五六朵菊花。這茶壹定要喝，不能間斷。知道菊花茶對人體沒有副作用，還可以緩解眼睛疲勞、高血壓、頭痛。有緩解作用，沖泡時加了壹點蜂蜜，口感更好。非常適合女性飲用。
玫瑰花茶；玫瑰可以涼血美容，所以有助於改善皮膚幹燥的效果。因為玫瑰花茶的花性很強，所以對治療口臭也很好。我會幫助消化，減少脂肪堆積。對女性也能減肥。飯後最佳飲品。因為玫瑰花的融入，如果有便秘，壹定不能喝茶。玫瑰花茶有美容的功效。
黃芪紅茶；將15g黃疸放入鍋中煮15分鐘，再放入3g紅茶中煮5分鐘左右。黃芪有調理脾胃氣機、陽氣、精力的作用，可化痰。它還能降低血壓，保護中樞神經系統和心血管系統，並有助於抵抗病毒，衰老和腫瘤。
女性喝茶的健康禁忌:
1，根據體質和茶性喝茶。
中國的茶分為六大類，即綠茶、紅茶、黃茶、白茶、綠茶和紅茶。六茶不同的茶對人體的作用不同，要根據自己的體質選擇合適的茶。綠茶性平，甘甜，適合人群。紅茶性溫，適當存放後可以喝油膩的飲料，口感更好，保健效果更好。
紅茶性溫，適用於風寒腳、體弱老。綠茶忽冷忽熱，精力充沛的人都在喝，也適合經常在電腦前工作的人。白茶很涼。和綠茶差不多，但是老白茶適合大部分人喝。黃茶和綠茶壹樣。女性壹定要明白，保健茶單更有利於身體健康。
2.多喝熟茶，少喝生茶。
光暈和熟油效果差不多。因為喝茶並不適合所有人，尤其是發燒的人，所以我建議女性朋友多喝熟茶，喝茶。熟茶不刺激，還能順滑暖胃。也可以加入各種搭配，如橘皮、紅棗等。
3、經期少選茶
女性朋友在經期不要喝太多的茶，因為很多茶還是涼的，茶多酚、咖啡因等都有壹定的刺激，容易加重經期的緊張感，從而加重經期的不舒服。