能給我講講春天的生活常識嗎？

春天生活小貼士

1，春天不妨再蓋壹次。雖然開始進入春季，但乍暖還寒時最好不要急於減衣，老人和小孩尤其要註意及時購買站立服。

2、註意室內空氣流通，保持清新，但不能直吹，早睡早起，加強鍛煉，經常患有呼吸系統疾病的“老患者”應逐漸增加呼吸運動，以適應氣候變化。

3.飲食有節制。春節大吃大喝，已經積累了不少肥肉。春季最好清淡飲食，多運動，消耗不必要的脂肪。

春遊小貼士

1，春遊會遇到低溫陰雨天氣、濃霧、強對流天氣、雷電天氣條件，這是“乍暖還寒時最難休息”，要註意穿合適的衣服。

2.雨具是春遊的必備物品。最好帶壹把小折疊傘或者雨衣。

3、鞋子壹定要舒適，女士出行不要穿高跟鞋。如果腳紅腫，睡前用熱水泡腳，疏通血脈。

4.春天是壹個潮濕多雨的季節，蚊子和細菌特別容易滋生，所以妳應該盡量避免喝生水和吃不衛生的食物。

5.如果有暈車、暈船、暈機史，出門前不宜吃太多，提前服用暈輪片等藥物或嚼口香糖、含葡萄糖的食物，選擇壹些通風的地方坐壹坐。

春季護膚、防幹燥、防粉刺

1，不要用太熱的水和堿性肥皂洗臉，也不要用僵硬粗糙的毛巾擦臉。

2.多吃富含VA、VB2的食物和新鮮的水果蔬菜。

3.少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光敏性食物；如田螺、薺菜、油菜、菠菜、生菜、無花果等。

4.不要使用含有很多光敏物質的化妝品，如香料、純度不夠的凡士林等。

5.盡量減少陽光直射。經常做面部按摩，促進面部皮膚血液循環，達到護膚美容的效果。