從大便想到的人生哲學
很多人都說過，強行排便會造成淤血，肛裂，等等。有人說更嚴重，比如猝死。這些都不可思議，至少我不相信。
壹個身體很好的人，怎麽會因為壹個錯誤的排便方式造成這樣的問題呢？根本原因是現代人不註重運動和養生，身體已經很虛弱，會因為排便方式不對而引發壹些問題。
但是任何時候都不要逼得太緊。我也是輕度便秘的人。有拉不出來的屎真的很難受。沒有經歷過的人是無法想象的。
壹次偶然的機會，我便秘的時候，改成了輕微用力。用力拉，只有壹兩秒鐘。但是妳可以繼續推，而不是輕輕地推。但是，十幾秒鐘後，我就感覺到了便便被拉出來的趨勢。
這個發現也讓我喜出望外，仿佛這是壹個亟待解決的大問題。後來嘗試了很多次，發現這個方法確實可行。
拔出時，盡量輕輕用力，保持連續。絕對不會超過20秒，妳會覺得前途壹片光明。這真是人生壹大樂事。
壹次偶然的機會，在網上看到壹篇養生的文章。我不記得是誰寫的了。強行排便是有害的。
於是我想到了其他的事情，比如生活，比如工作學習。萬事開頭難，細水長流才是制勝之道。
比如工作上的問題，學習上的問題。有時候想破腦袋都想不通。暫時放下，偶爾想想，看看。也許過幾天，解決辦法自然就出來了。
對於便秘來說，20多秒就短了，對於工作來說，多花幾天就不長了。