中醫養生穴位名稱大全
2.火、口臭按內室——胃內上火引起的口臭，可以按摩內室穴位。內腔點腳背第壹根骨頭之間有凹陷。用拇指指腹按壓內腔穴，每次按摩兩分鐘。力度會逐漸加大，可以感覺到穴位的酸痛。
3.著涼按風池——位於後頸部，與耳垂平行，在後顱骨下兩大筋的外緣。手法:張開雙手，雙手拇指置於風池穴。功效:風池穴可以幫助祛風。所謂冷，也叫“冷”。按壓風池穴對感冒大有好處。
4.按壓合谷穴，俗稱“壺口穴”，對久咳不愈者有壹定療效。虎口正中合谷穴屬於手陽明大腸經，位於手背第壹、二掌骨之間。指壓時用對側拇指按壓穴位，小指方向均勻用力，每次按摩10分鐘。
5.腎虛腰痛按腎俞穴——腎虛腰痛腎俞穴位於第二、三腰椎之間兩側各壹寸。搓完手後，用手掌來回按摩50至60次，兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛有預防和治療作用。
6.眼疲勞按承氣穴——位於面部，瞳孔直下，眼球與眼眶下緣之間。主治:疏風清熱，改善目赤疼痛，目赤腫痛，流淚，夜盲癥。此穴是穴位療法治療眼疾最重要的穴位之壹。
7.膝蓋疼痛按壓膝蓋眼——定位:坐在凳子上，小腿與大腿呈90度(直角)，膝蓋內側下方有壹個凹陷的地方就是內膝眼。功效:按摩膝眼穴可舒筋活絡，放松關節，緩解膝痛、腿痛、下肢麻木。
8.月經不調按三陰交——三條經脈匯聚於此。壹個穴位與脾經、肝經、腎經關系密切。但肝脾腎都與血有關。按摩三陰交穴可以更好的補血養血，強身健體，防治女性氣血虧損，月經不調。
9.疏肝健脾按章門穴——對“消化不良、腹痛腹脹、腸炎腹瀉、肝炎黃疸、肝脾腫大、小兒疳積”有很好的療效。平時可以多敲打章門穴，以促進膽汁分泌。膽汁豐富時，人體的消化能力就會增強。
10.牙痛克星——下關穴:具有消腫止痛、益氣聰耳、通關開竅的功效。當妳用力按的時候，會立刻產生這裏酸痛的感覺。如果用力再大壹點，會感覺半邊臉麻木。按摩的力度要由輕到重逐漸加大，壓力在10分鐘左右，牙痛的癥狀就會減輕。
11.便秘以手三裏為主——在中醫中，便秘與大腸經的阻塞有密切關系，所以保持大腸經的通暢對改善便秘有很大的幫助。手三裏是手臂大腸經的壹個非常容易充血的點，因為這個地方“忙”，所以很容易充血。
12.耳聾耳鳴按耳穴——穴位在耳朵前面，就像耳朵的門戶壹樣。耳穴作為位於耳部的重要穴位，可以緩解各種耳部疾病，是保養耳朵的重要穴位。按摩耳穴可以疏通經絡，促進氣血運行，從而驅散風熱之邪，宣泄肝膽內熱，達到消腫止痛的效果。
13.失眠睡不著，就按百會穴——治療失眠，單灸百會穴能有很好的效果。晚上睡覺前可以做。先將百會穴周圍的頭發分開，露出頭皮，然後點燃艾條，放在離頭皮約2厘米處進行溫和灸，頭皮有溫熱感。如果覺得有點熱，可以把艾條移遠壹點。
14.高血壓患者常以大拇指按壓太淵穴揉太淵穴50次，適用於輕度脹。經常按摩此穴，有補肺氣、通絡止痛的作用，降壓效果顯著。
15.按摩長強穴治痔瘡——按壓長強穴時，可以用壹點力，感覺到輕微的疼痛。每次按50到100次，每天兩次。在這裏，我想說，長強穴主要用於治療痔瘡，而在痔瘡的治療中，按揉這個穴位比其他任何穴位都有效。