肝氣郁結灸有什麽好處？肝氣郁結灸需要註意什麽？
肝氣郁結灸有什麽好處？
1，疏肝理氣
如前所述，肝氣郁結者艾灸太沖穴的壹個好處就是艾灸太沖穴可以使三焦的元氣通達，從而達到梳理氣滯的目的，具體來說就是調節肝氣郁結者的火氣，緩解胸悶、食欲不振的癥狀。
2.緩解壓力
有些肝氣郁結的人與精神緊張有關。艾灸太沖穴可以安撫人的情緒，緩解壓力。
3、調理氣血
太沖穴能平肝熄風，調理氣血，對肝氣郁結引起的腹脹、月經病、胃痛等癥有壹定療效。
艾灸肝氣郁結要註意什麽？
1，因為是火熏，所以不適合在艾灸區域吃有傷口的艾灸，艾灸時註意不要燙傷皮膚。
2、極度疲勞、暴飲暴食和饑餓的女性不適合在經期艾灸。
3、精神病人等沒有自制力的人不宜艾灸。
肝氣郁結有哪些表現？
1，暗黃臉
如果有壹天肝臟未能正常排出毒素，就會造成體內毒素堆積，導致面色晦暗，皮膚長斑，氣色差，眼神暗淡，代謝廢物沈積，皮膚粗糙，成為傳說中的“黃臉婆”。
2、容易出現色素沈著痘痘
肝臟負責幫助人體調理氣血津液，維持正常的新陳代謝。肝氣排出正常，氣血就不會停滯。水也需要順著氣的流動，濕了就能正常排出，臉上也不會長痘痘。但肝氣郁結會導致血液循環緩慢，氣機受阻，容易長痘痘和色素沈著。
3、權重居高不下
我們吃的東西，經過脾胃消化後會帶入肝臟。肝臟受損。長此以往，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟先“胖”起來。脂肪肝很容易導致壹系列的病變。患病的肝臟無法盡快排出廢物，還會發胖。
似乎當我們的肝臟出現問題時，不僅會影響我們的皮膚，還會影響我們的體重！各位女性朋友，做好養肝護肝工作。肝臟不好，皮膚就會變差。如果肝臟得到很好的營養，我們的皮膚就會又白又嫩。我們都知道吃壹些對肝臟有好處的食物，那麽喝什麽可以幫助我們養肝呢？
如何調理肝氣郁結
1，藥物調理
肝氣郁結可以通過藥物來調節。如果用藥物調節沒用，最好去醫院診治。有壹個良好的作息習慣是非常重要的，因為良好的睡眠可以讓身體的每壹個機制都得到休息，這是非常好的。
2、情緒調節
培養好心情很重要。肝氣郁結的很大壹部分原因是經常出現壹些負面情緒，所以調整自己的心態很重要。
3、飲食調理
肝氣郁結的患者應多吃疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏苡仁等健脾益氣的食物；黃花菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物；杭白菊、蘿蔔、柚子、西紅柿等疏肝解郁的食物。