好皮膚是“培育”出來的。懷孕期間做好這兩件事，會讓妳老公驚喜的。
我就是這麽綁架我老公的~
都說“壹百遮百醜”，“痘痘毀壹切”。就算是最白的姐妹，痘痘也只會在臉上閃壹閃紅光！
我在後臺很努力，皮膚狀態壹直保持的很好，但是有壹段時間特別不穩定！
那時候我剛懷孕壹個月。聽身邊的朋友說我懷孕期間皮膚狀態容易不穩定，不正確使用護膚品(因人而異)臉就會爛。就在我那段時間有錢的時候，我下定決心要捶臉。..
我孕期護膚采用兩部分:內部護膚和外部護膚。
面部保濕用品
不管什麽時候，保濕永遠是護膚的重中之重！尤其是懷孕期間。
從上圖可以直觀的看出，隨著妊娠的發展，體內HCG、孕酮、雌激素的分泌都呈上升趨勢。細胞受到黃體酮的影響，會出現面部暗沈。再加上色素沈著的邊緣化，最常見的表現就是黃褐斑妊娠。
所以日常補水保濕要做好，可以緩解大部分皮膚炎癥。
德國嫩芙孕婦護膚品
這是壹個德國品牌的孕婦和嬰兒用品。在中國查成分是安全的，核心理念是專業、安全、有效。還是無香系列，不仔細聞幾乎聞不出來。
這個護膚品是萬能保濕套裝，不在乎膚質。孕期和哺乳期用的，前後用了兩套。現在家裏還是他的護膚品。
添加荷蘭進口的食用葉酸，能為肌膚密集補水。精華水的流動性相當強，乳液的質地非常水潤，塗在臉上後的保濕力度非常出色。零下10度皮膚狀態也還可以，不緊繃。
滲透力超強，短時間內上臉吸收，壹點都不粘，非常適合我這種愛油的姐妹。
還添加了大豆和櫻花精華，不僅可以日常保濕鎖水，還可以提亮膚色，還是肉眼可見的那種提亮。整個孕期皮膚狀態如此穩定，有壹半功勞屬於它。
洗面奶是典型的純氨基酸洗面奶。與普通氨基酸洗面奶相比，純度更高，pH值接近人體肌膚，溫和的同時能最大程度的溶解油脂。洗後沒有刺激感和緊張感。
Elta md防曬霜
孕期以物理防曬為主，溫和無刺激。它添加了壹些對皮膚刺激很小的無油化學防曬劑。所以敏感肌的孕媽媽也可以申請。
我壹年到頭都在用。本人比較註重防曬，經常使用，性價比高。膚感很好，上臉感覺很薄，超級透氣。
看起來很重，但是塗在臉上其實很輕沒有油膩感，清洗起來也很方便。用洗面奶輕輕壹擦就可以清潔，卸妝也不需要用乳液。
防曬效果還是不錯的。雖然沒有變白，但是也沒有變黑，產後臉上也沒有長斑，符合我的預期。
除了護膚品，想要孕期皮膚好，也要註意內調。
(1)清淡飲食
重油和重糖是長痘和黑頭的罪魁禍首。
Ps:糖重的姐妹壹定要註意孕期飲食，多吃碳水化合物或者雜糧。不然要把唐打成篩子真的很麻煩。
②作息規律
不要熬夜！不要熬夜！熬夜不僅會讓皮膚出油暗沈，還會在黃體酮的影響下產生壹系列的斑點！
另外，過來人已經了解到，失眠的日子還在後頭。...
③適當運動。
運動可以促進新陳代謝，增加細胞活性，緊致肌膚。還可以幫助控制體重。
好東西分享完畢~
希望每個孕婦都能美麗的度過孕期~