道家養生之四:教戒第壹章
原文:
《神農經》雲:食糧者智，食石者肥而不老(即五石煉)，食酪者不死，食元氣者不葬地，天不殺之。所以吃藥的人是天地不合，日月並列。
討論:
古人說的五谷雜糧壹般是五谷雜糧，壹般指各種五谷和石棉，簡單理解為礦物質，但古人為了達到以毒攻毒的效果，重點研究了紫水晶等有毒礦物藥物。靈芝就是靈芝，靈芝又被稱為曹憲和萬年草。李時珍的《本草綱目》有詳細記載。在中國古代，人們對靈芝的認識幾乎是從儒家經義的道家思想開始接受的，進而對中國的哲學、醫學、文學、藝術等文化領域產生了重大而深遠的影響。即使是靈芝這個神秘的概念，在科學發展的今天，仍然停留在民間傳統中。
這段話的意思是吃五谷雜糧的人聰明睿智，吃五石(雄黃、曾青、朱砂、石頭、磁石)的人其實是煉丹，吃了可以延緩衰老。經常吃靈芝可以延年益壽。吃了宇宙氣場的人永遠不會死。吃了靈藥的人，也就是吃了對身體有益的物質的人，可以長生不老，就像天、地、日、月壹樣，永遠不死。
關於靈芝，我在上壹篇文章中也簡單提到過。現在各大藥店都有賣，服用方式也很多。更多的人認為靈芝在美容養顏中可以增強抵抗力，但也不應該亂吃。我看了很多資料，基本上指的是自然之間的靈氣，我理解的是大自然中的清新空氣，它不僅提醒我們要經常呼吸新鮮空氣，也說明了我們可以通過利用混沌的力量創造天堂，吸收天地之間的能量，從而獲得永生。