沈香精油的用途
沈香精油的功能和用途
根據中醫陰陽五行學說的理論基礎，運用人體五臟六腑的生理、病理、醫學和藥理學原理，通過沈香精油的按摩和理療，使沈香與身心相互作用，補益臟腑，運行氣血，調整經絡，達到呵護身心，調理身體的目的。
01
聞香:在手背或手帕上塗抹少量沈香精油，放在鼻子上輕輕深吸氣，或放在鼻子附近深呼吸，可以緩解緊張，增強記憶力，使人心情愉快。滋補肝腎，寧心安神，改善睡眠，用於更年期婦女潮汗、頭暈、耳鳴、煩躁、失眠多夢的輔助治療。治療失眠、煩躁等癥狀。
02
香薰:在香薰爐中加入少量沈香精油，加熱使沈香精油散發出來，能凈化空氣，殺菌滅病毒，減少病毒傳播，芳香氣息刺激嗅覺神經，使人身心放松，促進睡眠，起到獨特的保健作用。
03
浸浴:將少量沈香精油稀釋在水溶性介質(如全脂牛奶或蘋果醋)中，或直接滴入裝滿溫水的浴缸中浸泡，實時消除疲勞，放松肌肉，緩解身心壓力。疏通血液循環經絡，滋補肝腎，促進新陳代謝，有效消除體虛、精神不佳，得到最大的精神放松和壓力釋放，緩解疲勞；在泡腳的熱水中滴入幾滴沈香精油，可以達到活血通絡的目的，還可以達到去除腳氣和腳臭的效果。
04
按摩:將沈香精油稀釋在基礎油中按摩身體，與基礎基礎油以1:10的稀釋比例混合。配合按摩，可以放松肌肉緊張，改善血液循環，消除疲勞，達到身心平衡和健康。
05
口服:每次0.02-0.2毫升(每日用量不得超過1毫升)。用溫水稀釋，對心腦血管疾病有很好的預防作用。社交前飲用，保護腸胃和肝臟，有顯著的解酒作用。可用於治療胃病如胃寒性胃炎、預防醉酒、治療前列腺炎、滋腎填精。調理氣機，補益臟腑，運行氣血。
06
外用:沈香油是止血止痛的良藥，具有明顯的消炎作用和祛疤奇效。均勻塗抹在患處，立即止血，第二天傷口不會紅腫，對傷口的消炎效果尤為突出。7天左右，傷口疤痕會脫落，傷口會慢慢恢復原狀。根據個人體質有不同的效果。沈香油對燒燙傷也有明顯效果。而且，不容易留下疤痕。所以在乳液裏滴壹兩滴沈香精油，可以按摩皮膚，有祛疤祛斑的效果。無形中，中醫也融入了佛教醫學和道教養生。收斂生肌，對油性痘痘有特效，改善皮膚暗沈無光澤，促進細胞生成。消炎抗痘，刺激細胞組織再生功能，分解淡化皮膚黑色素。
使用沈香精油的註意事項
雖然沈香精油的使用有很多功能和作用，但是在實際使用中還是有壹些需要註意的事項:
01
使用前測試。在開始使用沈香精油之前，最好做壹次皮試，避免過敏，保證使用安全。簡單的皮試方法:在壹茶匙基礎油中加入壹滴精油(用1%稀釋)，塗抹在耳後、肘彎處或手腕內側，在皮膚上停留24小時不洗掉。如果沒有發紅或刺激，是可以接受的。
02
孕婦不適合精油按摩。因為精油的分子極小，很容易通過皮膚滲透到體內，所以用精油按摩可以收到很好的效果，但正因為如此，孕婦和哺乳期不適合用精油按摩，以免精油對胎兒造成影響。這個時候，最好把它作為室內香水，不要讓精油接觸皮膚。意思是可以接受。
03
嬰幼兒可以低濃度熏蒸使用沈香精油，不建議用沈香精油按摩。
沈香精油的功效
沈香精油在古代印度被用於醫療目的。由瑜伽醫學中的純香療法隨佛教傳入中國，再與中醫結合，無形中把中醫融入了佛教醫學和道家養生理念。
李時珍曾盛贊其在中醫中的重要地位，說它是治胃寒、腹脹、哮喘、腎虛的良藥，所以沈香的藥效壹般。
調和理氣:滋養臟腑，激活氣血。有助於消除大腦疲勞，緩解，恢復身心平衡，安撫情緒。
護腎養肝:幫助氣血運行，幫助代謝肝腎毒素，增強免疫力。
收斂活力:消炎，殺菌，對油性痘痘有特效，改善皮膚暗沈，促進細胞生成。
睡眠抗抑郁:鎮定情緒，緩解大腦神經疲勞，使身心舒適，提高睡眠質量，改善神經衰弱，舒緩睡眠，平衡鎮靜。
降脂祛痘:消炎，殺菌，收斂，修復和刺激細胞組織的再生功能，分解和稀釋皮膚黑色素。
集中註意力:減壓和放松有助於增強激活腦細胞的活力，提高記憶力和註意力。
深情:減輕身心疲勞，有效調節和提升情緒，增強男女之間的愉悅感。