秋季幼兒園常識
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣變得幹燥。兒童皮膚嬌嫩，比成人需要更多的水分，容易出現口幹、便秘等壹系列“陰虛內熱”的征兆。做好各項保健措施，對維護孩子的健康非常重要。
提示1:給孩子多喝水。
秋高氣爽，孩子要多喝開水。如果孩子排斥白開水，可以嘗試喝壹些菊花茶、烏梅湯、金銀花露，防止孩子出現流鼻血等癥狀。在幼兒園，老師要特別註意讓孩子多喝水。平時多給孩子吃富含水分的時令水果，如西瓜、梨、橘子等。各種蔬菜湯也是補充水分的重要手段。清湯可以稀釋菜肴的鹽分，保持孩子體內的水分平衡。
技巧二:少吃上火的食物。
* * *性食物要少吃，容易上火，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃鹹的食物，因為鹽太多容易加速體內水分的流失。熱量較高的油炸食品和壹些熱性水果，如荔枝、桂圓、橙子等也應盡量少吃。
秘訣3:呵護孩子的皮膚
媽媽給孩子擦臉或洗臉時要選擇柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清潔後，應使用含有天然保濕成分的兒童護膚品。小孩子嘴唇容易幹。媽媽應該先用濕毛巾敷在孩子的嘴唇上，讓嘴唇充血，然後再塗潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易幹燥，媽媽可以用棉簽蘸生理鹽水濕潤鼻腔。
技巧4:冷水鍛煉
中醫認為“寒傷脾”。即使是體質好的孩子，也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲，從冰箱裏拿出來的飲料和酸奶最好在15分鐘後常溫食用。秋季宜用冷水擦洗，提高孩子對寒冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦拭身體、淋浴和遊泳。冷水運動要循序漸進，先用接近體溫的水，再逐漸降低水溫。清洗後用幹毛巾擦幹。冷水淋浴適合3歲以上的孩子，動作要快。洗澡後用幹毛巾擦拭，直到皮膚微微發紅。
技巧五:預防腹瀉。
秋季是輪狀病毒腹瀉的高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下兒童。媽媽壹定要保持入口封閉，註意飲食衛生，不要吃生冷的食物，定期對玩具和用具進行煮沸消毒。如果在幼兒園發現孩子有腹瀉癥狀，應進行隔離治療，並立即進行糞便處理。
提示6:營養調理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多添加玉米、全麥面包、小米、黑米等全谷物，預防秋季便秘。富含纖維素的食物，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、菜花等也要增加。總之，要做到葷素搭配，粗細搭配，做到飲食均衡，減少秋天的發病率。
技巧七:及時接種疫苗。
及時接種疫苗，預防冬春季高發的傳染病。壹般來說，接種疫苗後至少需要壹個月才能產生針對兒童傳染病的抗體。
秘訣8:保持環境清潔。
不在幼兒園、公共場所隨地吐痰、小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內經常開窗通風，保持衛生、幹凈、清新的環境。
總之，家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質，讓妳的孩子健康快樂成長。
2.秋季育兒知識註意什麽？
從夏天到秋天，又是忽冷忽熱的季節。因為孩子的體溫調節中樞和循環系統發育不完善，不能及時調節內外溫度的突然變化，容易感冒等疾病，所以如何讓孩子度過秋天至關重要。
秋季早晚溫差大，氣候幹燥，孩子容易感冒，喉嚨不適。所以家長需要關註孩子的衣食住行。衣物:由於溫差大，孩子早晚要比白天多加壹件衣服。
對於好動、容易出汗的孩子，可以在玩耍時在背上墊壹條毛巾，或者在玩耍後及時更換衣服。食物:讓孩子多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A和C含量較多的食物，有助於預防上呼吸道感染。
對於秋季經常咳嗽的孩子，家長可以多燉些冰糖和梨水給孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季節。螃蟹性寒，小兒脾胃較嫩，不宜多吃。
另外，是三分毒，不要把吃藥當成預防孩子生病的方法。住:雖然天氣會逐漸變冷，但妳在家裏也要保持壹定時間的開窗通風，保持室內空氣流通。
孩子的被子需要經常曬太陽。家長可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗曬。好:秋天最適合戶外運動。家長要帶孩子去戶外活動，有時間多曬曬太陽。日光浴可以促進鈣的吸收，同時增強體質。
3.兒童保健知識15
壹、春季兒童保健常識1。孩子衣服的增減要適當，最好根據當天的天氣來決定穿多少衣服。
2.春季傳染病多發的季節，要註意家裏的空氣流通。帶孩子出門註意不要去人多的地方。
4.教育孩子註意衛生，防止病從口入。5.孩子運動後容易出汗感冒。請在運動前脫下外套，運動後及時穿上。
6.鹽水的妙用:家長可以給孩子用鹽水刷牙，或者用鹽水漱口，保持口腔清潔。他們還可以讓孩子早上喝點鹽水，有清洗腸胃、清熱解毒的作用。7.保證鈣的充足供應。
春天是孩子成長的好季節，孩子的身高主要是骨骼發育的結果。讓孩子少吃糖、巧克力和蛋糕，因為它們含有較多的磷酸鹽，會阻礙體內鈣的代謝。
8.多補充維生素C，維生素C可以提高免疫力和抗病能力，對孩子的大腦和身體都有重要作用。
春季多風，氣候幹燥，容易引起出血。維生素C對預防出血有很好的作用，壹定要及時補充。二、夏季兒童保健常識1。飲食要註意營養均衡。
夏天，孩子的飲食要多樣化，避免單壹清淡。補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等也是很好的方法。(可以做成魚糜、肉末、魚肝粥，容易消化，營養豐富)，或者用豆腐、牛奶、水果、蔬菜等高蛋白食物代替肉類。2.避免吃太多冷的水果和蔬菜。
夏天的果蔬種類很多，所以父母經常會做壹些清爽的涼菜。如果妳無意中讓妳的寶寶吃了太多的冷水果和蔬菜，會導致消化系統紊亂，嘔吐和腹瀉。當孩子不舒服時，建議最好就醫，了解癥狀。
3.午睡時間不宜過長。夏天中午溫度最高，家長希望寶寶多睡覺，少運動。
但白天睡了80分鐘以上，如果這個時候孩子突然醒來，會有強烈的不適感。4.出汗後不宜沖冷水澡。
孩子天性好動，夏天容易出汗。家長要註意，孩子出汗時不要沖冷水澡。如果出汗後用冷水沖洗，全身毛孔會迅速閉合，熱量無法在體內散發和儲存，影響身體機能。壹些感冒病毒會乘虛而入，寶寶很容易生病。所以，比較好的降溫方式是運動後半小時洗個溫水澡，更有利於調節體溫，放松全身肌肉組織。
5.空調不要開太久。長期使用空調的房間，由於門窗緊閉，室內新風量低，室內幹燥。兒童皮膚的水分調節能力遠不如成人。孩子呆久了容易疲勞。此外，長期暴露在寒冷幹燥的空氣中，呼吸道和消化道的抵抗力下降，壹些病毒和細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染和腹瀉。
6.註意補鈣。據資料顯示，夏季也是兒童佝僂病的高發期。
天氣熱了，孩子胃口不好，飯量減少，孩子從食物中攝入的鈣也相應減少，再加上出汗，鈣流失也就多了。同時，夏天孩子曬太陽，戶外活動的機會不多。
這樣就不難理解，鈣的攝入量少，輸出量增加，容易發生佝僂病。預防措施是在醫生的指導下服用適當的鈣片和維生素D。
三、秋季兒童保健常識1。衣物:由於溫差大，孩子早晚要比白天多加壹件衣服。對於好動、容易出汗的孩子，可以在玩耍時在背上墊壹條毛巾，或者在玩耍後及時更換衣服。
同時，童鞋應以輕便運動鞋為主，少穿皮鞋。2.吃:讓孩子多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A和C含量較多的食物，對預防上呼吸道感染有幫助。
秋天，大蒜、蘿蔔、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。可能孩子不愛吃，但家長可以通過改變吃法讓孩子吃，比如做飯時加蒜末，平時給孩子煮蘿蔔水、姜水。對於秋季經常咳嗽的孩子，家長可以多燉些冰糖和梨水給孩子吃。
秋天也是吃螃蟹的季節。螃蟹性寒，小兒脾胃較嫩，不宜多吃。另外，是三分毒，不要把吃藥當成預防孩子生病的方法。
3.住:雖然天氣會逐漸變冷，但在家裏還是要保持壹定時間的開窗通風，保持室內空氣流通。孩子的被子需要經常曬太陽。家長可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗曬。
4.好:秋天最適合戶外運動。家長要帶孩子去戶外活動，有時間多曬曬太陽。日光浴可以促進體內鈣的吸收，同時增強孩子的體質。四、冬季兒童保健常識1。註意保暖，合理著裝。
冬天寒潮多，氣溫變化大。孩子容易感冒，感冒往往會引發很多嚴重的疾病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎等。所以孩子冬天要註意保暖，適當穿衣，註意增減。有的家長給孩子穿得太多，孩子稍微好動，內褲都被汗水濕透了。但是孩子不會說要換內褲，只能靠自己的體溫把濕衣服烘幹。天天這樣，容易感冒，對身體不好。
同時應隨氣候變化而增減，活動前或進入有暖氣的房間時脫掉外衣。出門最好戴口罩，以免感冒。
晚上蓋好被褥，家長要註意勤檢查，孩子踢被褥時要及時蓋好，以免著涼。2.合理飲食。
冬天天氣寒冷，增加了孩子所需的能量和熱量，要補充壹些高能量、熱的食物，如肉、奶、豆類等。此外，還要註意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
冬季也是感冒的高發季節，合理的飲食可以增加身體的抗病能力。根據兒童生長發育的需要，均衡營養，補充蔬菜水果，防止偏食、挑食，防止缺乏維生素和微量元素降低兒童機體抵抗力。
冬天也要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝重要組成部分。
孩子新陳代謝旺盛，需水量大。每節課後要組織孩子喝水，個別特定體質的孩子要酌情增加飲水次數。3.註意適度。
4.幼兒園秋季育兒知識，秋季帶孩子需要註意什麽？
兒童秋季健康小貼士1，給寶寶補充足夠的水分。秋天非常幹燥，幹燥的氣候會帶走寶寶體內的水分。如果沒有補充足夠的水分，會影響寶寶的健康。
無論是在家還是在戶外，媽媽都要記得隨時給寶寶補充水分。可以用質量好的奶瓶餵，千萬不要等到寶寶渴了再餵。而且，壹定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。
2、居家必備養生湯粥秋季養生必備粥。剛入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而此時粥是調理脾胃的最佳食物。秋後早上喝粥，不僅能祛秋寒，還能防秋燥，健胃。如果再加上壹些百合、銀耳之類的食物或草藥，對身體會更有好處。
各種蔬菜湯也是補充水分的重要手段。清湯可以稀釋菜肴的鹽分，保持寶寶體內的水分平衡。3、吃白色食物潤肺根據中醫理論，白色食物對應肺，秋季應該多吃白色食物潤肺。
適合兒童食用的白色食物有梨、百合、蓮子、銀耳、山藥、蓮藕、白鯽、雞、鴨、白蘿蔔、白菜等。家長可以給孩子做壹些白色的菜，如雪梨銀耳湯、山藥粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿蔔湯等。4、少吃“上火”食物初秋飲食應遵循“增酸減辛，以助肝氣”的原則，“* * *性食物應少吃，容易上火的，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。
少吃高熱量的油炸食品和壹些熱的水果，如荔枝、桂圓、橙子等。咽幹痛、嘴唇幹裂的孩子，可以喝胡蘿蔔配馬蹄、杏仁、蜜棗、兩片陳皮，喝3個小時左右。
5、營養調理秋季健康也需要飲食調理。寶寶營養是每個家長都關心的話題。嬰兒營養壹般是指嬰兒身體發育所必需的各種維生素。
營養攝入不僅在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，在日常生活中也是不可忽視的。兒童期生長發育迅速，新陳代謝旺盛，所需能量和各種營養素相對高於成人。
正是因為兒童對營養素的需求量大，同時嬰兒的胃容量小，飲食結構簡單，所以兒童各種營養缺乏癥的患病率很高。嬰兒營養不良並不少見。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多添加玉米、全麥面包、小米、黑米等全谷物，預防秋季便秘。
富含纖維素的食物，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、菜花等也要增加。總之，要做到葷素搭配，粗細搭配，做到飲食均衡，減少秋天的發病率。
6、秋季腹瀉的預防秋季也是腸胃疾病多發的季節，腹瀉非常常見。所以媽媽壹定要把“進口”關好，保證寶寶吃的食物新鮮幹凈，定期給寶寶的玩具消毒。
妳必須養成飯前便後洗手的習慣。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀，應立即對糞便進行隔離處理。
7.早晚加件薄外套。秋季早晚氣溫變化明顯。媽媽要根據天氣變化給寶寶增減衣服。秋季的氣候壹般早上涼爽，中午炎熱，所以寶寶早晚要穿的比中午多。早晚可以加壹件薄外套，比如針織開衫，薄運動外套。白天衣服要適當減少，尤其是孩子在運動的時候。
立秋後，孩子們的衣服壹般都能保證“三暖”，包括肚子、手、腳和後背的溫暖。8.室內保持壹定的濕度。家長要註意保持室內壹定的濕度，註意給孩子補充水分，避免玩得太累和劇烈運動消耗體液。
另外，為了防止孩子皮膚幹燥，可以塗上兒童護膚霜。但要註意嘴唇幹裂，孩子不要經常舔，否則會造成嘴唇幹裂。
父母可以經常用棉簽蘸生理鹽水濕潤鼻腔，也可以經常加濕室內空氣，或者在家裏安裝加濕器。9、皮膚防幹燥，洗澡保濕堅持每天給寶寶洗澡。為了避免寶寶感冒，最好將室溫控制在23 ~ 26℃，水溫控制在37 ~ 40℃，洗澡時間控制在65，438+00分鐘。
洗澡的時候可以用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚幹燥或脫皮，可以在浴缸中同時註入幾滴嬰兒潤膚露，洗完後全身塗滿潤膚露。
10.適當的戶外運動不僅可以增強寶寶的身體抵抗力，還可以呼吸新鮮空氣，加速身體的新陳代謝。常見的秋季運動有慢跑、球類運動、遊泳等。
但是，鍛煉應該根據孩子的年齡來進行。如果孩子太小，只適合攀爬和仰視。五歲以上的孩子可以學習遊泳、慢跑、體操等需要很大力量的運動。
擴展數據1，學會“放下”。記者觀察到，在機場，很多歐美四五歲的孩子不僅手裏拖著小行李箱，還拿著護照、機票等重要物品，吃飯也不需要大人打理。
中國的家長會讓孩子拿這麽重要的東西嗎？有多少孩子不是父母養活的？廖說，有時候不是孩子依賴父母，而是更多的父母過於擔心，怕孩子不能獨立，什麽事都自己做。孩子渴望成長，渴望被肯定，父母不妨讓孩子做壹些力所能及的家務。
還有，睡覺和吃飯的規則。如果孩子吃的不好，壹吃完飯就把碗拿走；晚上讓寶寶躺在嬰兒床裏，給他講故事，唱搖籃曲，慢慢入睡。
父母可以節省很多時間。2.多說話，多溝通。
很多家庭是:晚上回家，孩子看電視，父母玩手機或者埋頭工作，孩子和父母之間形成隔閡。廖指出，很多人帶寶寶出門發號施令是沒有用的，只是因為平時交流太少。
父母要有意識地與孩子溝通，比如讓孩子參與家務勞動；周末出去玩，參加教育活動，晚上回來聊聊壹天的感受，不僅能增強孩子的安全感，對大腦發育也有好處。
5.有哪些秋季育兒常識？
衣物:由於溫差大，孩子早晚要比白天多加壹件衣服。對於好動、容易出汗的孩子，可以在玩耍時在背上墊壹條毛巾，或者在玩耍後及時更換衣服。同時，童鞋應以輕便運動鞋為主，少穿皮鞋。
食物:讓孩子多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A和C含量較多的食物，有助於預防上呼吸道感染。秋天，大蒜、蘿蔔、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。可能孩子不愛吃，但家長可以通過改變吃法讓孩子吃，比如做飯時加蒜末，平時給孩子煮蘿蔔水、姜水。對於秋季經常咳嗽的孩子，家長可以多燉些冰糖和梨水給孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季節。螃蟹性寒，小兒脾胃較嫩，不宜多吃。另外，是三分毒，不要把吃藥當成預防孩子生病的方法。
住:雖然天氣會逐漸變冷，但妳在家裏也要保持壹定時間的開窗通風，保持室內空氣流通。孩子的被子需要經常曬太陽。家長可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗曬。
好:秋天最適合戶外運動。家長要帶孩子去戶外活動，有時間多曬曬太陽。日光浴可以促進鈣的吸收，同時增強體質。
除了關註衣食住行，我們還需要更加關註秋季容易得的常見病。
1.如何預防兒童秋季容易得的常見病？
又到了忽冷忽熱的季節。由於兒童體溫調節中樞和循環系統發育不完善，不能及時調節內外溫度的突然變化，容易患感冒等疾病。所以如何讓孩子度過秋天很重要。
2.秋季常見病防治有對策。
感冒:這是秋天的常見病。切記不要服用過多的抗感冒藥物，也不要輕易使用抗生素，因為90%以上的感冒都是由病毒引起的。抗生素不僅無效，而且有副作用，增加耐藥菌。比較好的辦法是多休息，多喝水，用壹些中藥和冷毛巾降溫。
秋季腹瀉:由輪狀病毒引起，傳染性極強。腹瀉疫情期間不要碰孩子，不要帶孩子去人多的地方。生病的時候註意補充水分和電解質，不要用抗生素。
盜汗:秋季兒童容易出汗，註意隨氣溫適當增減衣物。衣服濕了就換，以免感冒。玉屏風散止汗效果很好。
3.以下粥可以預防秋燥:
菊花枸杞粥:取菊花30g，枸杞15g，再與粳米100g同煮，制成粥。具有清風熱、滋補肝腎、明目的功效，對風熱感冒、咽幹、目赤有壹定療效。
黑木耳粥:取黑木耳10g，用水浸泡使其膨脹，加入粳米10g，冰糖30g，煮成粥。用於慢性幹咳。
生梨粥:取生梨2個，洗凈後去皮切塊，加入粳米100克煮成粥。可防治口幹舌燥、幹咳。
6.秋季育兒知識註意什麽？
從夏天到秋天，又是忽冷忽熱的季節。因為孩子的體溫調節中樞和循環系統發育不完善，不能及時調節內外溫度的突然變化，容易感冒等疾病，所以如何讓孩子度過秋天至關重要。
秋季早晚溫差大，氣候幹燥，孩子容易感冒，喉嚨不適。所以家長需要關註孩子的衣食住行。
衣服:
因為溫差大，孩子早晚要比白天多加壹件衣服。對於好動、容易出汗的孩子，可以在玩耍時在背上墊壹條毛巾，或者在玩耍後及時更換衣服。
吃:
讓孩子多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A和C含量較多的食物，有助於預防上呼吸道感染。對於秋季經常咳嗽的孩子，家長可以多燉些冰糖和梨水給孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季節。螃蟹性寒，小兒脾胃較嫩，不宜多吃。另外，是三分毒，不要把吃藥當成預防孩子生病的方法。
直播:
雖然天氣會逐漸變冷，但在家裏保持壹定時間的開窗通風，保持室內空氣流通還是很有必要的。孩子的被子需要經常曬太陽。家長可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗曬。
好的:
秋天最適合戶外運動。家長有時間就帶孩子去戶外活動，曬曬太陽。日光浴可以促進鈣的吸收，同時增強孩子的體質。
7.秋季兒童應該註意哪些飲食衛生？
註意兒童秋季的飲食
秋季氣候幹燥，氣溫下降，兒童身體各系統器官發育不完善，對氣候變化特別敏感。他們的鼻粘膜嬌嫩，鼻腔幹燥，容易喉嚨發癢，甚至幹咳，引起上呼吸道感染；同時，孩子皮膚幹燥，汗液蒸發快，更容易上火，大便又幹又硬。應以潤燥生津、清熱解毒、助消化的食物為主。
另外，秋季是孩子食欲好的季節，是調整孩子營養狀況的關鍵期，所以在安排孩子飲食時要註意以下幾個方面:
第壹，保證蛋白質、脂肪和碳水化合物的充足，特別是要讓孩子多吃牛肉、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等優質蛋白質。烹調動物性食物時，宜燉或蒸，不宜油炸。孩子要多吃五谷雜糧，補充足夠的維生素B和纖維素。
第二，新鮮果蔬不能少。當它們在秋季幹燥時，人體很容易失去水分和壹些水溶性維生素。所以，新鮮的果蔬是不能缺少的。我們應該選擇更多的季節性水果和蔬菜，如西紅柿，蘋果，桃子，雪梨，蓮藕，芋頭，冬瓜，黃瓜和胡蘿蔔。這些時令蔬果含有大量水分，富含維生素C、胡蘿蔔素、無機鹽等物質。同時，它們還有清火潤肺的作用。
第三，多喝白開水。應該鼓勵孩子多喝水，不要等到渴了才喝夠。壹次性大量飲水會稀釋胃酸，不利於消化食物和殺菌。多次少量補水為宜，最好喝白開水。
第四，補充富含鈣的食物。秋冬季節，由於日照時間減少，孩子容易缺鈣。因此，要註意補充含鈣豐富的食物，如乳及乳制品、豆類及其制品、海鮮、魚蝦、芝麻醬等。，同時要補充含維生素D的食物，幫助鈣的吸收。孩子要多曬太陽，必要時可以補充鈣劑，防止孩子佝僂病和牙齒發育不全。
五、適當的用餐，在用餐的安排上，我園壹直采用兩點兩餐的方式。晚餐之外主要吃新鮮水果和各種養生湯，比如綠豆湯，蘿蔔水，冰糖梨水等等。中午以牛奶和自制零食為主餐，及時補充孩子所需的能量。
六、註意飲食衛生秋季是腹瀉的高發季節，要註意孩子的飲食衛生。兒童應少吃生冷食物，避免隔夜飯和不潔食物，半成品和熟食要充分蒸熟後再吃。同時需要特別強調的是，幼兒教師及其家長要註意培養幼兒飯前便後洗手的習慣，定期對幼兒使用的餐具進行徹底的清洗和消毒。只有註意飲食衛生，才能更好地預防或減少兒童疾病的發生。
七、多吃富含維生素A的食物身體不好的孩子在秋季容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病。這些孩子要註意補充維生素A，多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、瘦肉、黃色水果(如芒果、南瓜、木瓜)等。