身體比較黑，皮膚也很粗糙。什麽樣的澡可以美容養生？
其實皮膚是可以通過後天改善的，從最簡單也是最復雜的“洗澡”開始。簡單的可能是用沐浴露洗刷，復雜的可能涉及洗完之後用去角質磨砂膏、美白身體膜、身體乳護理。
首先，沐浴玫瑰花瓣+水
如果家裏有浴缸，壹定要嘗試洗澡，簡直就是打開新世界的大門~我更喜歡用玫瑰花瓣。壹種是買壹些新鮮的玫瑰，欣賞完之後洗個澡。3-5朵玫瑰就夠了，玫瑰富含維生素A、B、C、E、K等。，具有美容價值，最大的功效是補水美白，特別適合皮膚幹燥粗糙、膚色暗沈的人。
水溫控制在35-37度，等兩三分鐘玫瑰花瓣完全浸濕，就可以進去洗澡了。洗澡的時候可以用玫瑰花瓣擦拭身體，可以幫助身體更好的吸收玫瑰營養。
其實皮膚是可以通過後天改善的，從最簡單也是最復雜的“洗澡”開始。簡單的可能是用沐浴露洗刷，復雜的可能涉及洗完之後用去角質磨砂膏、美白身體膜、身體乳護理。也可以試試檸檬+蜂蜜的方法。取壹個檸檬，洗凈，榨成汁，然後混入適量蜂蜜，放入洗澡水中浸泡20分鐘。浸泡後會感覺皮膚光滑潤澤，適合暗沈、粗糙、油膩、不潔人群。
二、去角質？磨砂霜
如果常年不去角質，那就試試去角質吧！很多皮膚暗沈粗糙是因為體內的老廢角質不能正常代謝，皮膚表面容易老化，角質等毛孔廢物堵塞毛孔。如果妳的皮膚比較細膩，最好選擇那種磨砂顆粒比較細膩的，不然海鹽顆粒還是會挺疼的。