小月子的嘔吐是怎麽回事？
1，小月子的嘔吐是怎麽回事？
小月嘔吐原因之壹:黃體酮
壹般人工流產後，由於子宮和卵巢有壹個恢復過程，部分女性流產後仍有惡心嘔吐的現象。造成這種現象的原因主要和體內的激素有關。女性體內的黃體酮還沒有恢復好，還有早孕反應。只要嘔吐持續時間不長，完全正常，過壹段時間癥狀就會消失。
處理
第壹，心理治療
心理放松比什麽都重要。心理壓力過大會使嘔吐更加嚴重。只要是在正常範圍內，就不用太擔心。也可以和主治醫生溝通，把自己的情況告訴醫生，看看是否有必要進行相應的治療。
第二，飲食療法
在口味上，可以盡量選擇自己想吃的，也可以盡量減少每次吃的量，少吃多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，盡可能改變就餐環境，可以刺激食欲。要減少黃體酮引起的嘔吐，可以多吃壹些幹燥的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。
第三，運動療法
不能因為惡心嘔吐整天躺在床上，因為這樣只能加重黃體酮引起的嘔吐反應。如果活動過少，惡心、食欲不振、倦怠等癥狀會更加嚴重，往往會形成惡性循環。適當參加壹些放松的活動，如室內散步、聽輕音樂等，可以改善心情，強身健體，減少嘔吐反應。
小月嘔吐原因之二:腸胃因素。
流產後會出現嘔吐的癥狀，可以認為是胃腸道癥狀。女性流產後身體虛弱，抵抗力下降。如果保養不好，之前的腸胃疾病還會復發。而且小月期間不加控制的進補會導致腸胃消化不良，從而出現嘔吐癥狀。
處理
要註意觀察，可考慮服用壹些保護胃黏膜、止嘔的藥物，註意休息，多喝白開水，飲食合理，飲食清淡，避免生冷、辛辣、刺激性、油膩、不易消化的食物。如果壹段時間後沒有好轉的跡象，立即去醫院就醫。平時要加強運動，增強免疫力，這樣會減少急性腸胃炎嘔吐的發生。
小月子嘔吐原因之三:心理壓力。
女性在自然流產或因胎兒因素不得不選擇引產後，會感到非常沮喪。除了身體上的創傷，他們還會對失去的嬰兒感到內疚，抱怨自己或伴侶。情緒激動的人會出現假性嘔吐的癥狀。所以，要想調整女性流產後的心態，首先要克服手術後的恐懼、悲傷等情緒，明白這種變化會隨著時間的推移而淡化。為了緩解情緒變化帶來的不適，可以尋求適當的發泄方式，比如哭出來，傾訴出來。
處理
1，自我調節。想辦法釋放情緒，比如聽音樂，看書，看光盤。讓自己壓抑的情緒得到轉移，慢慢平靜下來。
2.和諧的伴侶。作為丈夫，要細心照顧產後的妻子。在照顧好自己身體的同時，也要註意心理安慰，對妻子的脾氣要大度，盡可能地向他表達妳的愛和關心，讓她慢慢忘記墮胎帶來的負面影響。
小月嘔吐的第四大原因:著涼感冒。
流產雖然只是小手術，但也要像足月分娩壹樣調養。由於筋骨廣泛，身體虛弱，內外疏泄，如果這個時候寒氣不小心侵入，或者火氣很大，都有可能導致小月兒感冒。小月感冒會造成女性免疫力下降，容易導致女性可愛感染。如果流產後著涼，會出現氣血不足引起的腹痛、乏力、消瘦、月經不調、神經衰弱、失眠、頭暈頭痛、潮熱出汗、性功能障礙、嘔吐等。
處理
1.避免流產後出汗，而不是保暖，感受風寒之邪。
2.流產後忌潮濕陰冷的房子。
3.避免流產後感覺風從門窗吹來。
4.避免過早疲勞或流產後用冷水洗衣服。
5.流產後避免過早性交。
6.流產後避免淋雨。
2、健康小貼士
女性人流手術後要註意適當休息，前三天最好臥床休息。因為流產後子宮內膜留下了傷口，如過早活動可能會延長陰道出血的時間，壹般應避免參加體力勞動和體育鍛煉半個月。坐小坐月子的時候，不要像正常分娩壹樣用冷水。這個時候身體免疫力很低。我不會做體力勞動，會加重身體恢復的過程，拉長恢復時間。吃水果也要註意。有些水果是涼的，不能吃，意思和喝涼水壹樣。
小月子泡腳有什麽好處？
小月子泡腳的好處之壹:促進血液循環
從健康的角度來說，腳離人體心臟最遠，負擔最重。所以這個地方最容易導致血液循環不暢。泡腳可以促進血液循環，防止血栓形成，加速惡露排出。減少感染的機會。
小月子泡腳的第二個好處:增強抵抗力
女性流產後身體非常虛弱，抵抗力下降，細菌容易滋生。引起不適，而泡腳可以提高抵抗力，減少細菌的滋生。日常女性足浴有非常好的養生效果。早上泡腳可以舒緩神經，讓妳壹整天都精神煥發。中午泡腳可以消除早上工作的疲勞；晚上9點泡腳可以補腎；睡前泡腳半小時，可以改善睡眠。這樣才能把身體狀態調整到最佳狀態，提高抵抗力。
小月泡腳的好處:促進新陳代謝
流產後泡腳可以促進足部和全身的血液循環。由於血液循環增加，可調節內分泌的功能，促使內分泌腺分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素、腎上腺分泌的腎上腺素等，可促進新陳代謝，加速女性流產後的恢復。
小月子泡腳的好處:消除疲勞
泡腳最大的作用就是消除疲勞。古人早就從實踐中總結出熱水足浴消除疲勞。但是，在流產後的小月期間，女性由於身體疲勞和精神緊張，容易做噩夢或失眠，而在小月期間舒適地泡腳可以大大緩解女性流產後的疲勞。
小月子泡腳的好處:改善睡眠。
小月泡腳可以通過促進足部和全身的血液循環，加快血液循環，祛除足底沈積和消除體內的疲勞物質，消除疲勞，從而改善女性的睡眠。
小月子泡腳的好處六:驅寒
小月子期間風寒侵襲是壹件很可怕的事情，但是風寒勢不可擋，而現代人又期待長時間在空調房裏，喜歡吃冷食，所以有些女性自身身體濕冷，小月子裏風寒侵襲容易引起月子病，泡腳可以加速體內寒氣的排出。中醫講“血行風滅”，意思是人氣血充盈，壹點寒氣在體內是站不住腳的。
3.小月子泡腳推薦處方
(1)生姜泡腳
材料:生姜壹片，紅花1g，鹽適量。
流程:將生姜用刀拍平，紅花用紗布包好，放入水中壹起煮沸，再加壹勺鹽泡腳。
功效:腳冷怕冷。
(2)紅花泡腳
材料:紅花1g，鹽少許。
工藝:將紅花放入水中燒開，加壹勺鹽，先將腳熏制後浸泡。
功效:活血化瘀，治療流產後腰痛。
(3)艾葉泡腳
材料:艾葉幹50-100g。
過程:先用水煮，待溫度降低後再加入冷水或泡腳。艾葉用壹些熱水浸泡20分鐘，然後加水泡腳。
功效:艾草、生姜可治療風寒感冒、流產後關節病、類風濕。
(4)黨參、黃芪和白術泡腳
材料:黨參15g，黃芪20g，白術15g。
過程:將三味藥加水煮沸後倒入足浴中，每天壹次，每次30分鐘。
功效:補流產後氣虛。