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菠蘿有什麽作用?

1,增加食欲

菠蘿中含有的芳香成分可以促進唾液分泌,增加食欲。

2.促進消化

菠蘿中含有的蛋白質分解酶可以分解蛋白質、脂肪等。,可以促進消化。吃肉後吃點菠蘿對產生油膩最有利。

3.預防便秘

菠蘿含有豐富的膳食纖維,可以促進排便,預防便秘。

4.促進新陳代謝,消除疲勞。

菠蘿中所含的維生素B1能促進人體新陳代謝,有效消除疲勞,對美容健康也大有裨益。

擴展數據:

需要註意的事項

1,過敏體質的人不宜食用菠蘿,因為食用菠蘿後可能會出現過敏反應。

2、腦外科手術恢復期的患者不適合食用,因為壹旦出現過敏,會有生命危險。

3.患有低血壓和內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿,以免加重病情。

4.怕冷體質弱的女性朋友最好吃半個以內的菠蘿,太瘦或者想增肥的不要多吃。

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