心理健康教育講座“播撒陽光溫暖心靈”劄記
1.2018月09號17金華壹中狀元女學生下午1左右離家，19號平的屍體到達蘭江上，系自殺。
2.2019 10 10月20日，大連沙河口區發生壹起故意殺人案。被害人是10歲的女生，兇手是13歲的蔡來謀。
3.2019 10 10月28日，衡陽發生了壹起悲劇，壹名16歲的男孩將21歲的老祖宗殺死後跳樓身亡。
4.2019 19 19下午10，四川自貢調峰國際城某單元發生壹起墜樓事件，壹名初中女生從核大廈1層墜下身亡。
這些案例令人心碎！
“不敢批評學生，怕他們想不開，做傻事。
談戀愛明目張膽，不計後果，耽誤學習也無所謂。
活的迷迷糊糊的，不知道該怎麽辦。
情緒難以捉摸，太脆弱，不能用傷害自己的方式發泄情緒。
1.心理健康教育的總體目標:
提高全體學生的心理素質，培養他們積極、樂觀、健康的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧、可持續發展，為他們的健康成長和豐富人生奠定基礎。
2 .心理健康教育的具體目標:
使學生學會學習生活，正確認識自我，提高自救能力和自學能力，增強調控復雜、承受挫折和適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理素質:對有心理困擾或心理問題的學生提供科學有效的心理咨詢，及時給予必要的危機幹預，提高其心理健康水平。
在我國中小學生中，約有25%的人存在明顯的行為問題，僅網癮就已超過1000萬。中國青少年自殺率全球第壹:16%的中國學生考慮過自殺:每年5-24歲自殺人數高達1.5萬；除了成功自殺，每年還有約250萬次自殺未遂。
學生現狀
學習問題:
學習目標不明確。
不良學習習慣
時間管理不傾向於學習
手機(網絡)崩潰了。
應對不力
厭倦/厭惡/厭倦自己的學習
情感問題:
考試焦慮
沮喪的
脾氣暴躁
情緒波動很大。
情緒失調
人際溝通問題:
自卑的
與父母(同學)關系不和諧
孤獨和孤僻
早年初戀
自負
敏感的人際關系
工作策略
系統和硬件保證
1.建立精神衛生工作網絡
2.班主任相關職責的規定
3.心理教師相關職責的規定
4 .德育部門、年級和班主任的聯動機制
5雲需後期搭建:園林活動室、個人咨詢室、宣傳室、文件設備等。
個人援助:
1了解家庭背景
2.對成長經歷的理解
3對人格特征的理解
建議
1.在適當的時候說話
家長式，朋友，管理和權威。
2個人咨詢
專業人士，通過專業手段幫助學生緩解心理問題。
關於學習強化指導的建議
1.建立整合的目標體系。
2正確評價自己
3多角度的政績觀
4 .學習方法和策略的改進
情感咨詢建議
1改變認知2合理發泄3擁抱不良情緒
人際交往的咨詢建議
1同理心，2溝通能力，巧手掌，3人格提升。
同伴互助:
每個班級配備兩名心理委員(壹名男生，壹名女生)，作為心理教師的助手在班級開展相關工作。比如及時傳播心理健康常識，組織心理話題班會，發現學生有心理困擾時第壹時間提供傾聽，幫助他們緩解情緒，適時建議他們尋求幫助。發現突發緊急問題，及時向班主任和心理老師報告，有效防止危險事件的發生。心理老師定期對心理委員進行相關知識培訓，提高工作能力。
家庭學校* * *
幫助家長掌握科學的教學方法，形成與家長保持聯系的合力，更多地了解孩子在家的情況。
發現學生有嚴重問題，盡快聯系家長。
及時轉診
壹般心理問題
與真實事件相關，持續時間不超過壹個月，對學生學習生活影響不大，經家長、班主任或學科老師、心理老師調整後可盡快恢復。
心理阻隔
因心理問題出現的軀體癥狀:情緒充血波動較大，自傷、自殘、自殺等主導行為影響學習和生活，學生無法履行角色；人際沖突嚴重，需要到專業醫院進壹步確診。
組
學生講座
心理健康課
主題班會
室外擴展
集體培訓活動
發揮校領導的帶頭作用。
充分發揮班主任的主導作用。
充分發揮各學科教師的作用。
充分發揮心理教師的專業主導作用
發揮家長聯動作用，確保實效
教師的責任:
心理學知識傳播者
健康氛圍影響者
精神健康護理員
心理困惑解決者
教師的典型壓力反應——工作倦怠
情緒衰竭-壓力反應
教師的情緒處於極度疲勞狀態，工作熱情完全喪失。
非人化-人際關系
老師對待自己的學生、同事、家人都是壹種消極、否定的態度。
(硬暴力——體罰、虐待；軟暴力被忽略)
成就感低——自我評價
我覺得我的工作沒有意義，沒有價值，對學校和社會不滿。
a打造好校園，走向鄉村
B.和諧的管理風格和工作方法
c繼續加強全體教師的心理學知識培訓，鼓勵救援教師學習心理學知識，提升自我。
D.建立和開放學校心理咨詢室，優先為教師服務。
提高解決問題的能力
豐富心理健康知識，提高澄清學生問題的能力。
提高心理咨詢和教育能力
創造性地開展相關工作的能力
主題班會
團體發展
演講，辯論
故事延續
影視作品欣賞
跨學科合作
家校合作等
通過這次培訓，我可以對學生和自己的行為有更好的了解和分析，在以後的工作中更加註重方法。教育的本質是改變人，使人朝著更加積極健康的方向發展，從而成長為壹個對家庭、對自己、對社會負責的人。心理健康，正確認識和對待自己，成績等各方面都會提升的越快。讓我們關註心理健康，傳播陽光，溫暖心靈，幫助孩子成長！