練習太極的八個技巧
練太極拳的八大技巧是:先學技術，後學儀態，找準位置，看拳術書，明白“練養才能成材”，不貪多，少而精，不斷提高拳的質量，有興趣學，學拳不狂。
第壹，先學藝術。
想學好太極拳，就要學會做人，要尊重老師。孔子雲:三人行，必有師。把自己放在最低的位置，即使有進步也不要沾沾自喜。只有這樣，妳才能繼續學習知識。
第二，找準位置
在學太極拳之前，妳要給自己找好定位。根據自己的條件設定目標。前期最好把目標定的低壹點，這樣壹旦達到目標，就容易有滿足感和成就感。會增強練拳的信心，在太極拳的道路上越走越遠。
第三，看拳擊書
妳不能只知道太極拳的招式，而對拳擊壹竅不通。了解拳擊最有效的方法就是閱讀拳擊書籍。在書中，我會品味太極拳的練拳心得。
第四，了解“實踐和培養可以成功”的方式
太極拳練得再好，也不能忽視身體。如果妳不能照顧好自己的健康，妳只會前功盡棄。太極拳應該適當練習，如果不適當，只會損害妳的健康。練太極拳壹定要遵循壹個宗旨:順其自然，不要強求！
五、不能貪多，少而精。
練太極拳壹定不能貪。學壹套拳容易，練好就沒那麽容易了。練壹套拳，就要練好練精，讓拳理真正體現在妳的拳走架上，逐步達到天人合壹的境界。
第六，不斷提高拳擊質量。
太極拳訓練不能總是停留在壹個壹致的水平上。我們應該不斷進步，每天都有所收獲。練太極拳需要毅力。付出越多，回報就越厚。這也是壹種陰陽關系。在學習拳擊的過程中，要腳踏實地，循序漸進，不斷提高和豐富。
七、要學習興趣。
不能為了練拳而練拳。太極拳應該被當成壹種愛好，壹種需要終身追求的功夫，壹種藝術享受，並陶醉其中。
八、學拳不能狂。
拳理和做人的道理是相通的。如果妳自滿，妳的太極功夫就會退步。幕後有人，外有人。學太極拳更多的是虛心，記得自以為是！