為了身體健康，春天應該多吃哪些種類的蔬菜？

妳好。

“春三月，此謂發陳，天地皆生，萬物皆榮。夜臥早起，庭中走。”春屬木，萬物復蘇，顏色翠綠。因此，保健食品是綠色的，綠色代表蓬勃的春天。木元素對應的食物是綠色食品，味道以酸味為主。代表食物有:獼猴桃、香菜、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花、黃瓜、青椒、油麥菜、蕨菜、苦菜、綠豆等。

綠色食物對肝、膽、眼、筋都有好處。

綠豆，百豆之王。

菠菜具有養血止血、滋陰潤燥、抗衰老、促進細胞生長的作用。

西蘭花可以增強肝臟的解毒能力，提高人體免疫力，降低乳腺癌的發病率。

韭菜，溫補肝腎，增加胃腸蠕動，有活血解毒的功效。

春天是滋養和保護肝臟好時候。