十粒米養生法介紹

《十粒米保健法》除了介紹十粒米的功能外，還介紹了郭林少林寺老僧的保健秘方。《十谷米保健法》的目的是幫助讀者真正理解飲食的重要性。書中提出的“十谷”就是以“十谷養生法”為主題，配以各種食材，讓每壹道菜都更加豐富多彩，香濃可口。