健康飲食的十個公式
健康飲食的十個公式
1，核桃山珍，補腎健腦。
2、不害人，不吃有毒物質。
3，壹天三次約會，萬歲。
4.每天早餐，晚上減壹口。
5、大蒜是個寶，常吃對身體有好處。
6、吃了十月茄子餓死。
7、晚餐宜清淡，有利於防止早衰。
8、白菜蘿蔔湯，長壽養生。
9、清退高熱，煮粥加蘆根。
10，盡量少喝酒，繞道走。
健康飲食的簡單公式110句
1.想要健康快樂，就要學會自己找樂子。
2.話說的不值錢，吃的卻不甜。
3.飯前壹碗湯不需要去藥店。
4.壹夜不睡，十夜不睡
5.吃糠米營養健康。
6.飯前壹口湯勝過壹劑良藥。
7.預防腸胃病，飲食要幹凈。
8.吃飯不說話，睡覺不說話
9.飯後百步走，活到九十九。
10.慌慌張張地吃飯，匆匆忙忙地吞咽，傷了食欲和腸道。
11.如果妳想保持妳的腿完好無損，倒著走。
12.蘿蔔出了地，醫生就沒什麽事了。
13.經常踢毽子對保持雙腿年輕有好處。
14.如果妳想健康，就把食物嚼成漿。
15.多喝涼開水，健康自然就來了。
16.永遠微笑，永遠年輕。
飯前飯後都要洗手。
18.濃縮的五谷符合口味，粗糧滋潤腸胃。
19.壹個好妻子勝過壹劑良藥。
20.科學飲食，過好秋季生活。
21.餓了就吃，脾胃就翻了。
22.要有好身材，就要經常洗澡。
23.餵人，唱歌養心。
24.請人流汗不如請人吃飯。
25.健康飲食，防止生病。
26.小黃瓜是寶，減肥和美容缺壹不可。
27.LJ食物有害，只有遠離才能保持健康。
28.出汗不在風中，跑步不凹。
29.保健是運動的，動了就壞了。
30.太陽不發光的時候，醫生就會上門。
31.汗幹了再碰冷水
32.不要冬天蒙著頭，夏天露著肚子睡覺。
33.經常跳舞，癡呆就不會來了。
34.吃素對妳的胃有好處。
35.想治口臭，荔枝可以根。
36.打太極拳經常延年益壽。
37.怒傷肝，喜傷身，悲傷身。
38.先睡，再睡。
39.不要對人造成傷害，也不要吃有毒物質。
40.在三笑的壹天，生活很難變老。
41.如果妳想變得強壯，就把食物嚼成紙漿。
42.春捂秋凍，無雜病生。
43.想要皮膚好，粥裏加紅棗。
44.戒煙戒酒，疾病就會繞過去。
45.人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
46.吃糠米營養健康。
47.趁年輕多鍛煉，老了別煩。
48.淚自由流，病自然好。
49.如果妳想健康，妳會壹直餓著。
50.保持大腦健康，跳繩。
51.西紅柿營養豐富又美觀，年輕人少生病。
52.寒從腳開始，病從口入。
53.早點吃好，中午吃好，晚上吃好。
54.多練就好，不練就留下。
55.早上吃三片姜，比如喝參雞湯。
56.如果妳經常剪指甲，妳就不會生病。
57.要生活好，不要渺小；善於控制憤怒導致無數的生命。
58.吃面喝湯避免開藥。
59.用溫水刷牙，露齒而笑。
60.三餐不飽，永遠不會生病。
61.三天不吃青菜，眼睛會眼冒金星；
62.吃好睡好，長生不老。
63.沒有肉總比沒有豆好。
64.寒從腳開始，從口入。
65.心靈手巧，用手指強化大腦
66.吃肉不如不喝湯。
67.像松樹壹樣站立，像風壹樣行走。
68.少吃少喝，活到九十九。
69.多吃芹菜不問，降血壓。
70.吃肉不如不喝湯。
71.辣椒辛辣，增加食量，幫助消化。
72.鐵不能煉成鋼，人不運動是不健康的。
73.冷水洗臉，美容保健。
74.早上吃三片姜比參雞湯好。
75.經常失眠少活十年，
最好的醫生是自己，最好的運動是散步。
77.氣短乏力，粥裏加山藥。
78.淚自由流，病自然好。
79.海帶豆腐常吃可以祛病。
80.用熱水洗腳，比如吃補藥。
81.清火，粥加蘆根。
82.用白水喝茶能活100多歲。
83.微笑，十歲。
84.中午睡個好覺就像撿了個寶。
85.口渴易怒，獼猴桃粥。
86.晚上睡覺不如吃人參。
87.好好吃飯，遠離醫生和藥物。
88.睡得多容易生病，睡得少也有損健康。
89.哭哭啼啼解千愁
90.女人留藕三天，男人留姜三天。
91.惡從口入，病從心出。
92.熱天半個瓜，藥力不進。
93.刀閑著容易生銹，人閑著容易生病。
94.吃好，睡好
95.每天早餐，晚上減壹口。
96.夏天壹碗綠豆湯，排毒祛暑。
97.藥補食，不如心。
98.心胸寬廣，可以撐船，健康長壽百年以上。
99.千人保健，萬人保健，心理平衡是關鍵。
100.飯後百步走，活到九十九。
101.暴飲暴食會讓妳生病，定時定量能讓妳平和。
102 ..白菜蘿蔔湯，健康長壽。
103.吃面條喝湯，免得開藥。
104.三餐不合理，健康讓妳遠離。
105.五谷紅棗比靈芝好。
106.早上喝人參湯之類的鹽湯，晚上喝砒霜之類的鹽湯。
107.核桃是山裏的寶，補腎健腦。
108.少吃多嘗，多吃壞肚子；
109.與其吃飽肚子，不如把它儲存在鍋裏。
110.人要長壽，要安全，就要熬夜吃飯。