養生堂什麽時候吃天然維生素C最好？
稀缺時，飯後壹小時吃。
維生素c不能隨便吃。吃多了有副作用。建議在正規醫生的指導下服用。
1.長期每日服用2 ~ 3g，停藥後可引起壞血病。
2.長期大量服用維生素C會引起尿酸鹽、半胱氨酸或草酸鹽結石。
3.大量維生素C(每日1g以上)可引起腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻(每日600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。
食補價格安全，大棗、獼猴桃、蔬菜都含有足夠的維生素c。
維生素c不能隨便吃。吃多了有副作用。建議在正規醫生的指導下服用。
1.長期每日服用2 ~ 3g，停藥後可引起壞血病。
2.長期大量服用維生素C會引起尿酸鹽、半胱氨酸或草酸鹽結石。
3.大量維生素C(每日1g以上)可引起腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻(每日600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。
食補價格安全，大棗、獼猴桃、蔬菜都含有足夠的維生素c。