走進種子食療系列的種子食療生活實踐者廖生。
廖生的種子公司並不令人印象深刻。在壹個廠房中間，壹進廠門，對面墻上就印著標語:種子的力量，下面是五谷雜糧，右邊是:產自中國雜糧之都山西。
我們等了壹會兒，廖生開車進來了。他把我們叫進他的辦公室，我在他對面選了壹個座位。
萍姐指著我身後的壹排玻璃櫃說，這是我們當時在廣州28樓的樣品，現在永遠放在這裏了。
沒有客套的環節，那就直奔主題吧——種子:
認識種子，選擇種子。
——人無遠慮，必有近憂。基因很重要。
——人類存在的目的是健康的延續。這不僅僅是關於我們人類，這意味著世界上的壹切都應該是平衡和健康的。
-人類在地球上生存最重要的四點是:生命、土地、食物和金錢。兩者缺壹不可。
-什麽是主食？主食是能為人體提供營養平衡的主要食物。根據西方營養學，人體所需的七種營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維)都包含在全谷物中。
-五谷:五古時候五谷豐登，九五之榮...在五個方向中，有東南、西北和中部，五意味著整個世界。谷物是全世界的谷物，這是壹個統稱。
為什麽選擇山西的雜糧？
——因為世界雜糧在中國，中國雜糧在山西。山西是世界小雜糧王國。(由糧農組織定義)。山西又被稱為雜糧之都。
——山西地理環境獨特，這裏的微量元素和礦物質最多。所以有很多礦石和煤礦。到處都是山，山，山，山。萬物生長在太陽上，位置不同，陽光不同，微量元素也不同。生長的空間復雜性使得作物具有不同的抗風險和抗病能力。當我們吃了這樣的食物，我們的身體吸收了這些優秀的能力，身體的抗病能力就增強了。這是選擇山西產種子的原則。
——妳可以慢慢對比。山西用五谷雜糧和壹般五谷雜糧有什麽區別？堅持下去，慢慢就知道了。身體會告訴妳答案！
多說無益，只能堅持，每天總結，就像古人壹樣。那時候人的頭腦沒有現代人發達，只好用起來，找點好的，就成了民間的秘方。我們的父母也是農民。我們小的時候，他們知道給我們做什麽吃的，也不需要看醫生。
——是三分毒。我們的身體細胞需要營養，而不是藥物。
種子怎麽吃？
世界上有很多可以吃的東西，我們不可能每天都做壹個。然後我們要合成。
所以在這裏很容易吃到種子:
細胞需要營養，可以用我們的種子食療機把種子糊起來吃，可以讓營養吸收達到90%。這在種子店裏叫種子奶。
通過在水中煮沸種子來去除細胞毒素。(這在種子店裏叫種子水)
裏面會放多少種子？
-總共將有超過65，438+000種種子。種子水和種子乳中會添加種子胚芽粉(由65，438+065，438+03種子皮和胚芽制成的粉末)。
關於調理身體:
——現代人所說的養生:保持身體健康就是妳沒有這個能力，這是壹種被動的方式。
養生應該解釋為壹種生活，化繁為簡，剔除繁雜簡化的生活，恢復生活本來的樣子。
——調理身體很容易，但很多人做不到。言語無用，關鍵是行動。每天重復壹個好習慣，身體會逐漸健康起來。
就是每天堅持用五谷雜糧，讓營養均衡，身體健康。
但是很可惜，現代很多人不信也做不到，所以出現問題就來健身，身體沒有這個能力就靠“養”。
廖生的人生之路:
這些明智的生活方式是廖生自己總結和體會的，並印在辦公室的墻上。在我離開之前，我被允許拍這些照片:
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後記:
廖生不僅這樣說，而且也這樣做了。我們有幸在他的公司裏與他共進午餐。這是壹頓簡單又營養的午餐，用餐時沒有任何禮貌的表情，就像在家裏吃飯壹樣。他告訴我們他現在再也不出去社交了。在他那裏，他把所有的復雜都保持簡單，同時不斷總結，不斷提高。談生意，他就談生意。他認為價格應該更低，並提出要求。他賣不賣，就是不賣。沒必要做面子的事。第壹，各種欲望交織在壹起，簡單的事情變得復雜。第二，他冒著生命危險。
在這樣壹個時代，這樣壹個以經濟為主導的相對發達的城市，壹個男人可以放棄壹切社交活動，過原本的生活，堅持預防勝於治療，堅持吃自己該吃的食物，壹切簡單化。我想說，廖生真的是壹個生活的勇士！他也是用生命踐行種子食療的勇士！
如果憨豆先生把種子飲食療法帶到了這個世界，那麽廖生就是在他的生活中實踐它的人！