蔬果如何搭配榨汁？

水果蔬菜混合飲用的十五招

番茄+芹菜+檸檬汁=減肥。

橙子+胡蘿蔔=美容祛斑降膽固醇。註意:最好分開榨汁，然後壹起喝。

獼猴桃+蘋果+薄荷葉=滋養肌膚，保濕美白，減少皺紋。

木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體虛、消化不良、便秘、腸胃虛弱。

芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防和穩定高血壓和動脈硬化。註意:最好分開榨汁，然後壹起喝。

蓮藕+西瓜=預防舌燥咽幹、口渴幹咳、皮膚幹燥、頭發幹燥、便秘等癥狀。

芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝養陰，降血壓。

黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容，可以讓皮膚變得柔軟光滑。註意:黃瓜和胡蘿蔔富含維生素C生化酶，最後補充。

芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性和工作疲勞的人。可預防動脈硬化，安神助眠；防癌、強精健胃；能改善過敏體質。

胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力不好的患者、慢性病患者、中老年男女。增強抵抗力，改善皮膚粗糙；預防眼疾、癌癥和慢性病；強壯骨骼和保護牙齒的功能。

芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種子動脈硬化和高血壓。

西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿、解熱、凈化血液、調節身體機能，適合腎功能不好、容易水腫的人。註意:黃瓜放在最後。

柚子+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合曬後護膚。

獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給大腦和神經活力；預防貧血、眼疾、哮喘和糖尿病；凈化血液，美化皮膚；幫助頭發發育。註意:胡蘿蔔放在最後。

芹菜+生菜+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜的人。防止雀斑、曬斑和皮膚粗糙，具有良好的美容效果；增強精力，安神，對失眠有效。