12星座如何養生
金牛座:性情陰郁，脾氣大，特別要註意肥胖的發生，因為它有暴飲暴食的傾向。平日不宜多吃爆米花、羊肉、狗肉、雞肉、橘子、桂圓、辣椒、韭菜等降火食物，多喝白開水，保證每天2000-2500毫升(約8-10杯)以上。還要調整飲食習慣，減少高熱量食物的攝入。
雙子座:善變機警，活潑好動，平日不宜多吃柿子、瓜、蟹、生蘿蔔、菱角等生冷之物；同時，少吃大蔥和香菜。
巨蟹:水象星座的敏感和情緒化在這個星座表現的淋漓盡致。過度敏感會帶來心理疾病。健康的大敵是壹個人過度的情緒，要有意識地調節，不能過度緊張和悲觀。妳應該每天醒來的時候提醒自己“最後壹切都會好的。”
獅子座:熱情自信，有魅力的天性讓獅子座的人特別怕老怕醜。這個星座不宜多吃雞肉、香蕉、菠菜、腌制食品、海鮮等。平日裏，尤其是煙酒要控制。
處女座:緊張和要求完美會給妳帶來太大的壓力。妳要註意預防神經衰弱和失眠。這個星座不宜多吃咖啡、濃茶、煙酒等先興奮神經後抑制神經的東西。推薦蘋果作為主要水果，因為它對輕度便秘和腹瀉有治療作用。
天秤座:天生好客，善於社交。所以也可能成為最令人羨慕的平和體質，但也要小心氣滯血瘀的體質特征，這代表了血管舒縮神經系統、背部下部(腰區)、腎臟的腺體和血管、皮膚都容易出問題。這個星座平日不宜多吃梨等生冷食物，不要吃太鹹，酒後不喝茶，飲食清淡。
天蠍座:敏感、固執、熱情、嫉妒心強，容易出現植物神經功能紊亂、失眠等疾病。這個星座平日不宜多吃蔥、蒜、辣椒、胡椒、榨菜、肉桂等辛辣刺激的食物，忌過量煙酒。另外，天蠍座要特別註意防曬和美白。
射手座:樂觀直爽，但浮躁魯莽，意誌力薄弱。這個星座的大大咧咧，讓他們不註意飲食衛生條件，隨便找個街邊小攤解決壹頓飯，也為染上肝炎埋下了隱患。慢性肝病沒有完全治愈的方法，用良好的衛生習慣防患於未然是關鍵。
摩羯座:保守、消沈、勤奮、執著摩羯座多為瘦高個。這個星座平日不宜多吃芝麻、螃蟹、梨、牛奶、蜂蜜、茄子等瀉藥。而且這個星座的人喜歡堅持自己的習慣，比如壹直吃某種食物，不利於營養的均衡吸收，應該考慮改變。
水瓶座:叛逆、獨立、固執、創新是他們的特點，掌管小腿和血液循環系統。這個星座平日不應該吃很多魚制品，更不應該吃肉，應該多吃水果蔬菜。
雙魚座:緊張、健忘、情緒泛濫是妳的問題。這個星座壹般都有吃零食的愛好，會因為零食而放棄晚餐。這是營養飲食的大忌，意誌薄弱的魚必須鼓起勇氣改掉這個壞習慣。