如何按摩足部來調節更年期的內分泌？
《更年期》會莫名其妙地煩躁，經常失眠，多疑，身體虛弱...怎樣才能緩解更年期的這些癥狀？
專家建議，更年期女性如果能適當補充ENlivEN 21(解碼21)，改善腎臟和卵巢的功能，調節男女激素的平衡，就會使體內疲憊的器官細胞重新煥發活力，讓女性更加年輕。
如何調節更年期的內分泌
六大癥狀是更年期癥狀。
1.月經失調。《更年期》的特點是月經間隔延長，月經不調，突然停經，沒有任何征兆。
2.潮熱。下午兩頰發紅，經常感覺胸頸面部熱浪滾滾，並伴有出汗。
3.盜汗，失眠，心悸。突然感覺心跳加快，卻找不到原因。
4.幹燥現象。皮膚變得敏感，幹燥，皺紋增多，頭發變白變幹，導致口幹等癥狀。
5.腰痛。由於骨質流失，可能會引起腰酸背痛。
6.情緒變化。變得不耐煩，易怒，焦慮。
瑞士抗衰老組織在1956第壹個提出自由基與衰老和疾病有關。衰老是壹個持續的變化過程。國際主流認為，自由基損傷人體細胞，從而引發多種疾病，加速人體衰老。自由基從產生到淬滅，對脂褐素的形成、線粒體DNA的突變、細胞雕亡的誘導和蛋白質的合成、自由基與衰老的關系、自由基可導致的疾病都有深刻的影響，從而提出如何延緩衰老，為人類減緩自身衰老提供壹定的科學依據。CAAWHO解碼21從身體內部系統開始修復。讓我們身體的細胞年輕然後以年輕的狀態在我們身體的器官裏循環，然後到達皮膚！！
女性該怎麽做才能調節更年期的內分泌？
針對很多女性在30 ~ 40歲時迅速衰老的現象，有關專家研究發現，這壹時期女性的衰老現象並不是真正的衰老，而是壹種“假性衰老”，就像假性近視壹樣。
研究發現，女性的青春活力和容貌、皮膚與腎臟和卵巢的功能以及體內雄激素和雄激素的平衡有直接關系。30-40歲的女性由於生育、家庭和工作的負擔而“超負荷”，改變了腎臟和卵巢的功能以及雄激素和雄激素的平衡，所以很多人出現了衰老的癥狀。這是因為這些變化導致了人體內某些器官和細胞的過度疲勞，但這並不是器官的真正衰老，而衰老現象其實是壹種“假性衰老”，通常會持續5年左右。進壹步研究發現，這壹時期女性的衰老是可以逆轉的。如果能補充ENlivEN 21，改善腎臟和卵巢的功能，調節男女激素的平衡，體內疲憊的器官細胞就會煥發青春，女性也會變得更年輕。
更年期女性應謹記以下幾點:
01
知道自己的身高、體重、腹圍、腰圍、血壓。
02
血液生化指標:肝功能、腎功能、空腹血糖、血脂。
03
必要時檢查內分泌指標，六種生殖激素，甲狀腺功能。
04
宮頸癌篩查和盆腔彩色多普勒超聲，早期發現相關腫瘤