內火王喝什麽茶？

綠茶是涼的。體質偏寒的朋友壹定要註意觀察或者少喝，有反應就停喝。腸胃不好的茶友也要註意腸胃。如果他們發現不適，他們應該少喝或不喝。

對於正常人群來說，壹旦體質有所改善，可以考慮和其他茶壹起喝，早上喝綠茶，下午喝其他茶。

2.決明子茶:

決明子是壹種常見的中藥，在泡茶方面也有獨特的功效。對於內火旺盛的人，尤其是肝火旺盛的人，可以喝決明子茶，促進身體健康。大大緩解煩躁和眼睛發紅。對降火祛熱很有好處。

3.普洱茶:

普洱茶可以分為生茶和熟茶兩種。生茶略涼，但對胃的刺激更大，熟茶相對溫和。如果身體濕氣重的朋友想同時養胃，溫和的普洱熟茶是不錯的選擇。

4.烏龍茶:

濕氣重的人大多脾胃功能差，有的人體質偏寒。此時請選擇烏龍茶、大紅袍茶、紅茶飲用。這些茶的特點是茶味好，有助於行氣。當然，無論哪種茶都有利尿作用。所以除濕功能也挺好的。

5.菊花茶:

菊花有降血壓的作用。長期飲用可以增加人體鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇。適用於中老年人，預防流行性結膜炎。對肝火過旺、用眼過度引起的幹眼癥也有很好的效果。

手機人民網-濕氣重，火氣大喝什麽茶？濕氣重、火弱的人養生原則強

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