刮痧排毒有用嗎？如何報廢解毒？
1刮痧排毒有用嗎？刮痧排毒有用。
刮痧解毒是指應用光滑堅硬的器具或手指，在人體體表特定部位反復刮、擠、拉、刺等物理刺激，使皮膚表面出現血斑、血斑或點狀出血。通過刺激體表經絡，可以改善人體氣血循環，擴張皮膚毛細血管，加速血液和淋巴循環，增強局部血管功能，增加對細胞的營養和氧氣供應。
2刮痧排毒的好處刮痧排毒可以使皮膚內堆積的毒素舒適，輕松排除體外，防止細胞毒素的存在和擴散，促進身體健康，使皮膚光滑細嫩；另外，體內代謝的“垃圾”通過刮痧及時刮到體表，沈積在皮膚下的毛孔中，使體內血液通暢，恢復自然代謝活力，促進人體毒素的正常排除。主要適合面色晦暗、睡眠質量低下、胃腸功能紊亂、內分泌失調的亞健康人群。
3刮痧排毒的方向順序整體刮痧順序是自上而下，刮痧基本按照頭頸部-脊柱和兩側-胸腹部-四肢關節的順序進行。根據關節的對應結構，通過按摩、按壓的方式進行經絡穴位的刮痧治療，刮痧從上到下、從裏到外進行。壹般先刮陽經，再刮陰經，再從左向右刮。可以先刮頸背部(即取風門、大椎、博祿、膏藥、神堂)，再刮其他經絡和患部。
4刮痧排毒的具體方法是用邊緣光滑的勺子或通筆，在某壹部位蘸香油，朝壹個方向反復刮痧。不要來回刮，用力要適當、均勻。壹般每個地方刮20下後，病人可以休息幾分鐘，然後在自己的胸、背、肋間、頸椎、或肩胛骨每個地方刮十幾下。